Šaolinský mnich Shi Yan Bao a zkušený kouč Thomas Späth vám v této knize prozradí, jak dokážete snadněji zvládnout požadavky každodenního života. Přinášejí recepty na zdravý, spokojený a šťastný život v rovnováze. Dozvíte se také, jak používat svou sílu co nejefektivněji pro dosažení cílů a získávat stále novou energii.
Mehr Energie, Balance und innere Ruhe: Shaolin für Einsteiger und Neugierige Der Alltags-Shaolin eröffnet Ihnen sieben bewährte Wege zu mehr Energie, Balance und Zufriedenheit. Viele kleine, schnell umsetzbare Übungen, Inspirationen und Denkanstöße machen es Ihnen leicht, Ihre körperliche Gesundheit, emotionale Balance und mentale Stärke zu verbessern. So lernen Sie etwa, mehr Bewusstheit in Ihren Alltag zu bringen, heilsame Einstellungen zu entwickeln und Ihren Blick für das Wesentliche zu schärfen. Shi Yan Bao, Shaolin-Mönch und Kung-Fu-Trainer und Dr. Thomas Späth bieten hier eine leichte, aber fundierte Einführung in eine uralte spirituelle Tradition für alle, die nach mehr Energie und innerer Ruhe suchen. Das handliche Format verpackt großes Wissen in kleine, inspirierende Einheiten und ist so auch ein idealer Begleiter für unterwegs.
Jaký přístup je třeba zvolit, abychom v klidu a odhodlaně kráčeli po své životní cestě? Čím se vyznačuje člověk, který má dostatek energie a zdoláváním životních překážek ještě sílí a vyzrává? Šaolinský mnich Shi Yan Bao a zkušený kouč Thomas Späth srozumitelně vysvětlují, jak v sobě máme objevit svou vnitřní sílu, abychom zvládali to podstatné a dokázali si plnit své sny.
Dieses Buch lüftet aus erster Hand das Geheimnis der Energie-Balance der Shaolin-Mönche aus erster Hand Sie kennen ihr mentales Potenzial und haben die Fähigkeit, mit ihrer Energie optimal umzugehen. In diesem Buch lernen Sie, mit der Weisheit der Shaolin-Mönche zu mehr Energie und einem besseren inneren Gleichgewicht zu gelangen. Acht konkrete Schritte ermöglichen es Ihnen, Ihre Kräfte nicht nutzlos zu verpulvern, sondern sie möglichst effektiv für Ihre Ziele einzusetzen. Und Sie erfahren, wie Sie immer wieder neue Energie aufbauen können. Ziel ist es, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden und dabei immer in einer optimalen Balance zu bleiben. In vier Schritten geht es dabei um Ihr geistiges, in vier weiteren um Ihr körperliches Gleichgewicht. Shi Yan Bao ist Shaolin-Mönch und Kung-Fu-Trainer, Dr. Thomas Späth vermittelt als renommierter Coach Shaolin-Wissen praxisnah für den westlichen Alltag.
Das Lese- und Arbeitsbuch gibt Einblick in die Vielfalt weiblicher Lebensformen und der Geschlechter-Ordnungen der griechischen und römischen Kulturen des Mittelmeerraums. Von der griechischen Archaik bis zur Spätantike beleuchten die Autoren u. a. weibliche Kultpraktiken, Formen der Ehe, die Arbeitswelten, literarisch-wissenschaftliche Tätigkeit von Frauen, die Bedeutungen von Erotik und Sexualität und weibliches Handeln in politischen Zusammenhängen. Der Band gibt einen Überblick über die Geschichte der Frauen in der griechisch-römischen Antike und legt Abbildungen und zweisprachige Quellentexte vor.