Thom Hartmann se zabývá psychologickými a sociálními teoriemi, zejména v kontextu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Představil teorii „lovců a zemědělců“, která naznačuje, že určité rysy, které byly výhodné v lovecké kultuře – jako ostražitost a ochota riskovat – se staly méně užitečnými v zemědělské společnosti. Tvrdí, že děti s ADHD jsou „lovci“, kteří dokáží zpracovat více podnětů a rychle reagovat na změny, na rozdíl od „zemědělců“, kteří jsou trpěliví a soustředění. Jeho práce se snaží přinést nové porozumění těmto odlišnostem a podporovat prostředí, kde mohou tyto rysy prosperovat.
Tato kniha je receptem na duševní zdraví, který nemá žádné vedlejší účinky. Chůze, podobně jako malování, je lidskou činností, která uklidňuje mozek a vytváří vhled. Jak se lidé dokázali vyrovnat se svými traumaty v dobách, kdy neexistovala psychologie ani psychoterapie? Americký psychoterapeut Thom Hartmann podává na tuto otázku překvapivě prostou odpověď. Léčili se chůzí.