Геннадий Петрович Малахов Knihy

Четвертый том серии ''Целительные силы'' посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие. Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.

Из книги известного автора вы узнаете, как создать собственную программу оздоровления, как скорректировать ее, учитывая собственную конституцию организма и биоритмы, как характер человека влияет на его здоровье, как определить собственную конституцию на основе жизненных принципов. Приведен тест, который поможет определить, где находится причина вашего нездоровья, а также комплексы уникальных гимнастик, помогающих оздоровлению.