Nahlédněte do svého nitra. Cítíte se někdy ve stresu? Emoce se bouří a mění tak často, že se v nich nevyznáte? Možná máte pocit, že spolu bojují, nebo naopak, že nic necítíte. Tato revoluční kniha vás naučí identifikovat a dekódovat devět základních emočních potřeb, což vám pomůže dosáhnout klidnějšího, zdravějšího a šťastnějšího života. Zaměřte se na sebe – řešení problémů je uvnitř vás. Právě tam se skrývá tajemství pozitivnějšího života. S touto knihou: * porozumíte jazyku svých emocí a dosáhnete vnitřní harmonie; * objevíte své skryté silné stránky; * uvědomíte si, po čem opravdu toužíte; * lépe pochopíte své potřeby; * zjistíte, co vám brání v rozletu. Splňte si své životní cíle – od hubnutí a úspěšné kariéry po skvělé rodičovství a naplnění osobních vztahů. Tým, který vám poskytne návod, jak zkrotit chaos a naplnit svůj potenciál, tvoří odborníci jako Margaret Mooreová, specialistka na usnadňování změn, doktor Edward Phillips, který pomáhá klientům dosáhnout optimálního zdraví, a uznávaný spisovatel John Hanc, autor čtrnácti knih.
John Hanc Pořadí knih






- 2017
- 2016
Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde.