Ingrid Buthod-Girard Knihy

Kočka je váš nejlepší kouč! Svobodná, klidná, zvědavá, pozorující, odolná, elegantní, charismatická, hrdá, nezávislá... Kočka všechno pochopila, dělejme to jako ona! Tato samozřejmost inspirovala Stéphana Garniera k napsání příručky o osobním rozvoji pojaté jinak než podobné knihy. Kočka je svobodná, klidná, pozorující, opatrná, elegantní, charismatická, samostatná, hrdá, nezávislá… Má tolik záviděníhodných vlastností, které můžete snadno rozvíjet, když se jí budete inspirovat ve svém každodenním životě. Nechejte se tedy vést Stéphanem Garnierem a jeho společníkem Ziggym, kteří vám krok po kroku vysvětlí, jak pozorováním vaší kočky zlepšit svůj život. Buďte i vy zvědaví, buďte zen a nároční. Záleží na vás, jak budete jednat, myslet, očekávat! Už nebudete podléhat rozkazům ani tlakům všedního života! V kanceláři, v rodině nebo mezi přáteli vám kočka pomůže lépe zvládat stres, tříbit vaši nezávislost, zvyšovat vaše charisma… Stéphane Garnier a Ziggy nám nabízejí udivující příručku nabitou vynalézavostí, kočičími větami a mazanými radami… které vám změní život! První kniha inspirovaná kočkou, která vám poradí, jak lépe žít všední život!

Verhalen uit het Oude en Nieuwe Testament, geïllustreerd met realistische schilderingen. Vanaf ca. 10 jaar.

Wil je ook van die extra kilo's af?Heb je al meerdere pogingen gedaan om blijvend af te vallen?Verval je telkens weer in je oude eetgewoonten?"Het Dukan Dieet" van dr. Pierre Dukan is de Franse oplossing voor permanent gewichtsverlies!* geen calorieën tellen* 100 voedingsmiddelen die onbeperkt gegeten mogen worden* hongerlijden is verleden tijd* inclusief lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn* gebaseerd op de Franse keuken, dus culinaire aantrekkelijke maltijden* met recepten en weekmenu'sMet "Het Dukan Dieet" val je geleidelijk af in 4 fasen.Fase 1 is een aanvalsfase die zorgt voor snel gewichtsverlies (3,5 kilo). Deze fase duurt gemiddeled een week en zorgt voor een motiverende start. In fase 2 - de cruisefase - bereik je je srtreefgewicht door 1 kilo per week af te vallen.In fase 3 - de stabilisatiefase - consolideer je het bereikte gewichtsverlies en voorkom je het jojo-effect dat normaal gesprolen optreedt. Fase 4 - de volhardingsffase - is het ultieme doel: permanent gewichtsverlies door het volharden van een gezond en uitgebalanceerd eetpatroon.