Einfache vegane Rezepte zum Selbermachen auch für Faule oder Berufstätige mit wenig Zeit zum Kochen. (gesunde Ernährung starten und mit leckeren veganen Rezepten abnehmen)Du willst eine neue, gesunde Lebensweise beginnen? Du möchtest Dich komplett frei von Tierprodukten ernähren? Dann haben wir gute Nachrichten für Dich, denn vegan leben ist ganz einfach – dieses Buch zeigt Dir, wie Du auch als Anfänger oder Berufstätiger mit knappem Zeitplan problemlos in ein veganes Leben startest. Auch für fortgeschrittene Veganer sind viele neue Rezeptideen dabei.Vegan Leben ist Ratgeber und veganes Rezeptbuch in Einem. Hier erfährst Du neben 100 einfach zuzubereitenden Rezepten auch, warum ein veganes Leben Deinem Körper guttut und welche Nährstoffe in den verschiedenen Sorten von Obst, Gemüse und Keimen stecken.Wobei hilft Dir dieses Buch?1. Die vegane Ernährung hilft beim Abnehmen. Du willst schlanker werden und etwas für Deine Figur tun? Mit den Rezepten aus diesem Buch hast Du jeden Tag neue Geschmackserlebnisse und nimmst gesund ab, ohne dabei zu hungern. Erfahre, wie Du auch als Sportler mit veganen Rezepten deine Energiezufuhr deckst, um Dein volles Leistungspotenzial abzurufen.2. Veganer leben gesünder – vegane Lebensmittel sind frei von Medikamenten wie sie in der Tiermast zum Einsatz kommen. Auch sinkt das Risiko von Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei einer veganen Ernährung beträchtlich.3. Veganes Essen schmeckt einfach großartig – Ob vegane Hausmannskost oder ausgefeilte Küchenkreationen, Dich erwarten 100 leckere vegane Rezepte, die auch "faule" Heimköche im Handumdrehen mit handelsüblichen Zutaten auf den Tisch zaubern. Die Rezepte reichen von einfacher Hausmannskost bis zu exotischen Mahlzeiten und kreativen Desserts.4. Genieße eine Ernährung, für die keine Tiere getötet oder ausgenutzt werden.5. Als Anfänger findest Du einen einfachen und kostengünstigen Einstieg in ein veganes Leben. Lebst Du schon länger vegan, warten viele neue Rezeptideen auf Dich.Nochmal alles auf einen
