Barbara D'Urso Knihy

Molte donne, me compresa, apprendono una lezione fondamentale dalla vita: si può risorgere da sconfitte e dolori, scoprendo in sé energie e coraggio inaspettati. Le storie di Catena, Alessia, Sharon e altre protagoniste ci offrono insegnamenti preziosi. Queste donne hanno affrontato prove difficili e momenti di disperazione, ma attraverso un percorso di crescita personale e battaglie eroiche, sono riuscite a riconquistare la propria libertà e a riaffermare i propri diritti, senza mai arrendersi. Se anche una sola lettrice trovasse il coraggio di reagire a un periodo buio o a un'ingiustizia grazie a queste storie, sentirei di aver raggiunto il mio obiettivo. Lei, regina dei pomeriggi e della domenica, è uno dei volti più amati della televisione italiana. Nei suoi programmi, ha incontrato personaggi celebri e persone comuni con storie straordinarie. In questo libro emozionante e coinvolgente, Barbara d'Urso racconta le vicende esemplari di donne che, dopo una tragedia, hanno trovato la forza di rialzarsi, emergendo più forti di prima.

Per la mia esperienza, prendersi cura di sé è molto più semplice di quanto siamo abituate a pensare. Da anni seguo una routine beauty molto snella, a prova di vita frenetica. In queste pagine ho voluto condividere i miei piccoli grandi segreti di bellezza: dal più infallibile (e semplice) degli antirughe, ovvero la pulizia del viso, ai mille modi per nutrire la pelle; dai trucchi per avere mani e piedi sempre morbidi a quelli per sgonfiare la pancia e sconfiggere la cellulite, tornando toniche e atletiche; dai tips per avere capelli lucenti e setosi a piccole ma potenti abitudini come la meditazione, la mindfulness o il buon sonno, che ci rendono radiose dentro e, dunque, ci permettono di apparire più belle e felici. Ho provato a creare per voi un'agenda di bellezza con le cose da fare ogni giorno e ogni settimana. Ho indicato accanto a ciascun trattamento il tempo effettivamente necessario per eseguirlo, affinché vi rendiate conto che non è indispensabile una montagna di ore per essere carine e in ordine. Infine ho voluto condividere con voi il mio programma di rimessa in forma "killer", cui ricorro in casi di emergenza: una vera e propria beauty farm, bastano tre giorni per tornare al top! Insomma, un libro pieno di suggerimenti provati letteralmente sulla mia pelle, per poter sfidare tutti chiedendo: quanti anni mi dai?