Uzdravení bez léků
A bez lékařů. Jak zvítězit nad stresem, úzkostí a depresí bez farmakoterapie a psychoterapie
Stres, deprese a úzkost jsou běžnými problémy moderní civilizace, jejichž prevalence stále roste. Věhlasný psychiatr a neurolog David Servan-Schreiber, zakladatel „medicíny emocí“, ve své knize dokazuje, že tyto psychické potíže lze léčit bez psychoterapie a antidepresiv. Jeho přístup, založený na sedmi metodách inspirovaných tradičním lékařstvím a moderní vědou, získal uznání po celém světě a kniha se stala mezinárodním bestsellerem, přeloženým do 26 jazyků s prodeji přesahujícími šest set tisíc výtisků. Autor poukazuje na to, že klasická západní medicína exceluje v léčbě akutních onemocnění, avšak u chronických problémů, jako jsou úzkosti a deprese, často selhává. Během svého výzkumu Schreiber objevil „emoční mozek“, který řídí funkce ovlivňující psychiku a fyzickou pohodu, včetně srdeční činnosti, krevního tlaku a imunitního systému. Poruchy psychického zdraví jsou důsledkem jeho špatného fungování. Předkládané metody, podložené osobními zkušenostmi autora, využívají přirozené samoléčící mechanismy, které může každý mobilizovat k překonání deprese, úzkosti či stresu bez léků a lékařské pomoci. Schreiber sdílí, že během dvacetiletého studia a praxe objevil účinné metody, které se liší od tradičního lékařství a psychoanalýzy.