Céline Mennetrier Knihy

Un coffret licornement magique contenant un mug façon mason jar avec sa paille et un livre de plus de trente recettes de smoothies arc-en-ciel La licorne revient en pleine forme avec ses smoothies et super boissons healthy ! Réalisez vos délicieux smoothies de fruits frais et dégustez-les dans votre mug aux couleurs chatoyantes de la licorne. Smoothie glacé fraise-orange, smoothie désaltérant concombre-menthe, eau de fruits aux agrumes, boisson frappée au café, smoothie pêche et lait d'amandes... Au bureau, à la plage, sur la terrasse, la licorne se délecte des plus fous des smoothies, des smoothies magiques pour toutes les licornes !

Bols repas, buddha bowl, bowl cake... le bol se décline à l'infini selon les envies et les saisons. Découvrez 150 recettes saines et savoureuses pour bien manger au quotidien, sans vous prendre la tête, en composant des bols pour toutes les occasions. Du petit déjeuner au dessert, en passant par le goûter et le dîner, tout tient dans un bol ! Retrouvez 150 recettes toutes photographiées qui vous permettront de composer des repas complets (poke bowl au saumon, buddha bowl végétarien, bol bibimbap, bobun...), des petits déjeuners ultravitaminés (healthy muesli, chia pudding à la mangue, porridge sarrasin, dattes et amandes...), des goûters pleins d'énergie (bols fraises au fromage blanc et amande, smoothie aux kiwis, bols banane et lait de soja, fruits à coque et fruits secs), ou des desserts très gourmands (bols d'orange, grenade et noisettes, bols de riz au lait, vanille, myrtilles et mûres, bols kiwi mangue, yaourt et céréales...).Quand le bol contient saveur et équilibre, on a vraiment tout bon !