Morrison C. Bethea Pořadí knih

This is the Dutch language ladies edition of the runaway bestselling book, "Eat Yourself Slim", written by Michel Montignac, creator of the Montignac method of weight loss.

La mujer, a lo largo de toda la vida, pasa por una serie de etapas marcadamente distintas y que, por ello, deben tratarse de forma individual y única: la adolescencia, la maternidad, la menopausia y la tercera edad son momentos cruciales en los que el cuerpo de la mujer sufre una serie de cambios que, gracias a unas correctas pautas de alimentación, podemos ayudar a que sean más llevaderos.Michel Montignac propone en este nuevo libro consejos dirigidos específicamente a la mujer; así pues, este libro se dirige a todas aquellas que han creído que el adelgazamiento era más difícil para ellas que para los hombres cuando, en realidad, es sólo diferente.Además de toda una batería de medidas específicas que conviene seguir para tener, o recuperar para siempre, un peso normal y saludable, la lectora de este libro encontrará, entre otros:· Los mejores consejos nutricionales adaptados a las necesidades de cada mujer (necesidades específicas de vitaminas, minerales, etc)· Ejemplos de menús con fotografías a todo color· Recetas sencillas y sabrosas que presentan un índice glucémico bajo.