Starodávné čínské umění, které posiluje a uzdravuje tělo i duši. Tato kniha vás seznámí s původem, vývojem a blahodárnými účinky čchi-kungu, poskytne vám návod ke cvičení, doprovázený barevnými fotografiemi a předkládá téma čchi-kungu formou srozumitelnou i pro úplné začátečníky.
Une ancienne pratique chinoise qui entretient le corps et l'esprit par l'exercice. La série Découverte et Initiation combine d'une manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples et complètes qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique. Ce livre : • Etudie les différents styles de QiGong. * Explique les exercices étape par étape avec des photographies couleur. * Utilise un langage épuré de tout jargon et compréhensible pour les débutants.