Benjamin Langfeld Knihy

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) – Soforthilfe für den Alltag: Effektive Techniken zur Selbstregulation von Stress und Emotionen. Zurück zu einem sorgenfreien Leben mit erfüllenden Beziehungen

Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe-Strategien für den Alltag

Leben ohne Sorgen, erfüllt von Glück und Zufriedenheit – Bei Depressionen, Ängsten und Persönlichkeitsstörungen

Dialektisch-Behaviorale Therapie