Antoine Maglio Knihy

Naguère méconnue du grand public, la réflexologie acquiert peu à peu ses lettres de noblesse. Cette méthode, d'origine chinoise, repose sur la thérapie des zones : la pression et le massage de certains points réflexes du pied ont un effet positif sur les dysfonctionnements physiologiques des différents organes du corps. Écrit dans un style clair et fort bien illustré, cet ouvrage vous montre les différentes zones réflexes du pied et de la main. Il vous présente les techniques de massage les plus simples afin de vous aider à soigner les maux les moins graves, par exemple l'insomnie une céphalée, une digestion difficile ou une sciatalgie.

Méthode d'origine chinoise, la réflexologie repose sur l'idée que chaque organe interne du corps correspond à des points précis du pied et de la main. La stimulation par pression ou massage de ces points permet de soigner de nombreux maux tels que l'insomnie, la migraine, l'anxiété, les troubles digestifs... Retrouvez dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir sur cette technique : — l'identification des points douloureux ; — la carte des zones réflexes du pied et de la main ; — les différentes techniques de massage. Un véritable guide d'initiation pour éliminer stress et tensions du quotidien et retrouver durablement le bien-être essentiel à votre équilibre !