Tenzin Gyatsho Knihy

Jak být trvale šťastný v dnešním proměnlivém světě Svět kolem nás se rychle mění a čelíme globálním tragédiím, osobním neštěstím a nemocem. Je možné v takových podmínkách prožívat radostný život? Ano, můžeme se naučit nacházet pozitivní aspekty i v těžkých chvílích a cvičit svůj přístup k sobě i ostatním. Kniha zachycuje dlouholeté zkušenosti dvou výjimečných mužů, kteří i přes nesmírné životní zkoušky zůstávají veselí, soucitní a neztrácejí víru v lidstvo. Douglas Abrams mistrně propojuje příběhy dalajlámy a arcibiskupa Desmonda Tutua, jejich odpovědi na otázky týkající se radosti, pokory, humoru, odpuštění a soucitu s vědeckými poznatky. Kniha nás vede od zaměření na sebe k zaměření na společnost a ukazuje, jak se poučit z utrpení a uvědomit si, že jsme součástí velkého společenství. Nikdo se nevyhne utrpení, ale to neznamená, že nemůžeme prožívat radost. „Pokud s tím lze něco udělat, jaký je důvod ke sklíčenosti? Pokud se nic dělat nedá, k čemu je být sklíčený?“ Tato moudrost dvou „veselých kop“ vás rozesměje a zároveň otevře oči, ukáže, jak se smát sobě i svým nedostatkům.

Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou. Největší duchovní světový vůdce se poprvé v životě spojil s psychiatrem, aby se s ním podělil o to, jak dosáhl své úžasné vyrovnanosti a jak my všichni můžeme nalézt stejný vnitřní klid. Dalajlama nám pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou. Diskutuje o vztazích, zdraví, rodině a práci, aby doložil, jak proplout náročnými životními překážkami a podržet si zdroj svého vnitřního štěstí. Kniha je založená na dvou a půl tisíci let buddhistických meditací a patřičné dávce zdravého rozumu a překračuje hranice tradic, aby pomohla čtenářům vyrovnat se s obtížemi, které jsou společné všem lidským bytostem.