Joy Gurgevich Pořadí knih (chronologicky)

ÉLETMÓD. Kívánd azt az ételt, ami valóban jó neked! Pörgesd fel anyagcserédet és szüntesd meg sóvárgásaid okát! Alakíts ki egészséges, tartós szokásokat, és szabadulj meg az érzelmi evés béklyójától! A két szakértő felfedi a tartós fogyás hatékony eszközét, amely az emberi tudatalattira épít. Az önhipnózis-diéta a tudatalatti és a test kapcsolatára alapozva, kipróbált technikákkal segít elérni az ideális testsúlyt. A program előnye, hogy nem külső befolyásnak van kitéve, hanem segít önmagunk természetes gyógyítójává válni, biztonságban és kényelemben otthon. A könyv utasításaival és a mellékelt meditációs CD-vel olyan technikákat tanulunk, amelyekkel átprogramozhatjuk a régi, súlyproblémát okozó mintáinkat; elérhetjük és megtarthatjuk ideális testsúlyunkat; megerősíthetjük akaraterőnket és felkészülhetünk stresszes helyzetekre, mint például étteremben vagy ünnepekkor. A szerzők ezreket tanítottak meg a fogyókúra kihívásainak leküzdésére. Az önhipnózis-diéta a hiányzó összetevőt nyújtja az egészséges étrendhez, tartós változásokat hozva életünk során. Képes vagy elképzelni magad ideális testsúllyal? Az önhipnózis-diéta minden szükséges bölcsességet és útmutatást megad, hogy célodat könnyedén és természetesen érd el.