Dem Alkohol die Macht nehmen
Die Sinclair-Methode: mit einer Tablette weniger trinken – oder ganz aufhören
- 160 stránek
- 6 hodin čtení
Trinkst du mehr, als du eigentlich willst? Auch ich trank zeitweise zu viel. Ich wollte meinen Umgang mit Alkohol ändern – aber nicht ganz auf Wein oder Bier verzichten. Vor allem wollte ich wieder selbst bestimmen, wie viel ich trinke. Wie sollte das gelingen? Die Antwort war die Sinclair-Methode. Sie nutzt ein Medikament, um den Belohnungseffekt von Alkohol im Gehirn zu reduzieren. Die Therapie ist wissenschaftlich fundiert, funktioniert diskret und ohne Klinikaufenthalt. Neben der Tablette halfen mir neue Gewohnheiten. Heute verspüre ich keinen Drang mehr zu trinken. Ich kann wieder ein Glas Wein genießen, ohne dass daraus mehr wird. Menschen mit Alkoholproblemen wird gesagt, lebenslange Abstinenz sei der einzige Ausweg – ein Gedanke, der viele abschreckt. Es gibt eine Alternative – davon handelt dieses Buch.