Stefanie Wilhelm Knihy

A female Artist. She loves to write, to paint on silk. Sometimes she travels. Her struggles. With life, with man, learning to let go, learning that death and its acceptance is part of live. There is a certain love of the Sea, something that keeps inspiring the inner machinery which let her spit out those words, which, once formed contribute to a new poem. Here you will meet this poetry. Some are illustrated either on Silk or as Gouache. Welcome to my Art! And to those of other beloved friends in Art. Thank you deeply. Stefanie Wilhelm.

Wie wir uns gesund und glücklich essen Stefanie Wilhelm ist im wahrsten Sinne »happy«: Die Ernährungsberaterin bloggt mit Hingabe auf ihrem Blog »healthyhappysteffi«. Doch wie so oft musste davor erst einmal alles zusammenbrechen: Nach einer Erschöpfungsdepression, die mit einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeiten einherging, begann sie ihr Leben komplett zu hinterfragen und neu zu gestalten. Sie kündigte ihren Job, ging auf Reisen und begann vor allen Dingen das erste Mal auf ihren Körper zu hören. In diesem Buch beschreibt Steffi ihren Weg zu einer Ernährung ohne Unverträglichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem glücklicheren Lebensgefühl. Undogmatisch und authentisch zeigt sie, wie man auf gesunde Weise eine neue Liebe zum Essen und Genuss ohne Reue finden kann. Ausstattung: vierfarbig