Jessica Ortner Knihy

Kniha je určena ženám, které neváhají řešit své životní problémy, mezi něž často patří i složitý vztah k vlastnímu tělu. Právě ten bývá základem nadváhy a z ní pramenící sebekritiky a pocitu nespokojenosti. Následkem je nízké sebevědomí, což ovlivňuje všechny oblasti života. Metoda poklepávání umožní obnovit narušený vztah k tělu, jež začne postupně fungovat, jak má. A především odhalí procesy mysli, která je s tělem úzce spojena, neboť psychika – zejména stres – ovlivňuje veškeré fyzické funkce.

Offers women a better choice. This book uses tapping to help tackle the stress that leads to weight gain - including the personal stresses of low self-esteem and a lack of confidence.

"Many women live their lives believing that they can't ask for what they want until they change something they're unhappy with. No promotion until they get new skills. No relationship until they establish their career. No fulfillment until they find love. One of the most common conditions women place on themselves is weight loss--no love until they lose weight, no sex until they lose weight, no happiness until they lose weight. But Jessica Ortner, co-producer of the highly successful documentary on meridian tapping, The Tapping Solution, offers women a better choice. Why not lose the weight and create the life you've always dreamt of? As a culture obsessed with weight loss, we all know the latest fads that claim to help us drop pounds instantly. What often isn't discussed is the science behind the issue and how learning to deal with stress can promote and accelerate weight loss. Not only does stress create an overabundance of cortisol that is directly related to abdominal obesity, it also impacts behavior, supporting bad habits, including using food to deal with difficult emotions and painful situations. In this groundbreaking book, Jessica uses tapping to help tackle the stress that leads to weight gain--including the personal stresses of low self-esteem and a lack of confidence. Using her own struggles with weight loss, along with success stories of some of the thousands of women she's worked with, Jessica walks readers through the process of discovering their personal power and self-worth. Her program is based on extensive research into the benefits and success of tapping and the hormones involved in stress and weight gain. In this book she guides readers through a proven process of overcoming their dependency on food. She covers everything from the emotional aspects of overeating and cravings, to how to find joy in exercise, the power of pleasure, and how our families and friends may inadvertently add to the problem. With hope, heart, humor, and science, Jessica weaves a path to a happy, healthy life full of confidence and joy"-- Provided by publisher

This comprehensive guide to millinery (the art of hat-making) provides step-by-step instructions for creating a variety of stylish hats, from simple berets to elaborate fascinators. With detailed illustrations and helpful tips, this book is perfect for anyone interested in the art of hat-making, from beginners to experienced crafters.

The book explores the tension between the Holocaust's remembrance as a cornerstone of European identity and the rising calls from new Eastern EU member states to recognize the traumas of the Stalinist Gulag. It highlights the challenge of reconciling differing historical narratives within a politically unified Europe, revealing a complex landscape of memory and identity that reflects divergent perceptions of the past.

Narzucanie naszemu życiu i szczęściu warunk�w stało się normą. Widzimy to cały czas - Musimy zadbać o karierę, zanim zaczniemy szukać związku. Musimy znaleźć miłość, zanim poczujemy się spełnione. Musimy czuć się zestresowane, zanim wykonamy wszystko z naszej listy zadań. Ale zdecydowanie najbardziej powszechnym warunkiem, kt�ry sobie narzucamy, dotyczy naszej wagi - nie będzie miłości, dop�ki nie stracimy na wadze, nie będzie marzeń, dop�ki nie stracimy na wadze, nie będzie szczęścia, dop�ki nie stracimy na wadze. Ale teraz mamy lepszą opcję.Jessica Ortner, używając opukiwania - znanego także jako EFT, przeprowadza cię przez proces, kt�ry pomoże ci pozbyć się stresu, tak byś pozbyła się kilogram�w - bez diet, odmawiania sobie jedzenia albo wyczerpujących ćwiczeń. Opukiwanie - narzędzie bazujące na starożytnej akupresurze i wsp�łczesnej psychologii - pomoże ci odkryć problemy leżące u podstaw tego, co każe twojemu ciału trzymać się wagi i nauczy cię, jak pokonać najpopularniejsze przeszkody w chudnięciu. Powiedz 'żegnaj' zachciankom, panice i braku wiary w siebie, kt�re wywołują u ciebie ciągłą walkę z własnym ciałem!Bazując na własnych doświadczeniach związanych z walką z kilogramami oraz pełnych sukces�w historiach tysięcy kobiet, z kt�rymi pracowała, Jessica uczy cię nie tylko podstaw opukiwania, ale także jak użyć go w odniesieniu do głębszych aspekt�w twojej wagi i wyzwań związanych z poczuciem własnej wartości. Proces ten bazuje na szerokich badaniach wpływu opukiwania na hormony stresu i krok po kroku dostarcza prostych instrukcji oraz łatwych medytacji do opukiwania, kt�re znajdziesz na końcu każdego rozdziału. Dzięki temu pełnemu miłości i wsparcia przewodnictwu możesz nauczyć się, jak stworzyć inspirującą relację z jedzeniem, znaleźć przyjemność w ćwiczeniach i zacząć dbać o samą siebie.

The Tapping Solution to Create Lasting Change gets right down to the heart of what it takes to change and have a better, healthier, and more love-filled life. Christiane Northrup, M.D., New York Times bestselling author of 'Goddesses Never Age' and 'Dodging Energy Vampires'

The latest title in the bestselling Tapping Solution series reveals how to flow through change and create positive, lasting transformation using Tapping (also known as Emotional Freedom Technique). Learn to find ways through fear and uncertainty, discern whether your inner critical voice is friend or foe and release the doubts that cloud judgement.

In Elfriede Jelineks unkonventionellem Holocaustroman „Die Kinder der Toten“ leitet die pervertierte Wiedergeburt der „Toten“ den Zusammenbruch der kollektiven Geschichtsvergessenheit der Zweiten Republik Österreich ein. Diese Studie zeigt, dass Jelineks scheinbar regelloses Spiel mit der Sprache, die den Roman an die Grenzen des Verstehbaren bringt, einer narratologisch und semantisch nachvollziehbaren Regelmäßigkeit folgt. Die befremdlichen Ver-schränkungen konträrer Bereiche – wie z. B. die Verwendung der Metapher des Desserts für einen Verkehrsunfall – dienen nicht der Entstellung, sondern der Umdeutung und Vervielfältigung des Wortsinns. „Nach Auschwitz“, so die Logik des Romans, muss die Literatur neue Wege gehen, um der Opfer der nationalsozialistischen Vernichtung gedenken zu können.