František Vaňásek Pořadí knih

Katka spí nejradší s medvědem, Honzík s opicí a malá Jana se tulí ke Kašpárkovi. A všem dětem se bude určitě líbit leporelo s obrázky oblíbených dětských hraček do postýlky.

V rozkládacím leporelu najdou nejmenší děti ta nejkrásnější plyšová zvířátka, na která si vzpomenou. Čeká tu na ně tučňáček, zajíc, opice, roztomilé slůňátko, hravý lachtan, tygřík, papoušek, hroch nebo veselí méďové.

Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.