Чань-Ми-Гун Цигун
Восток: здоровье, воинское искусство, Путь
Чань-Ми-Гун считается в Китае одним из самых эффективных видов Цигун, который подходит людям различного возраста и состояния здоровья. Это целостная, отработанная веками система практик, включающих в себя гимнастику, упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, концентрации внимания, медитации, а также обширный набор мантр и мудр. Школа Чань-Ми-Гун считается буддийской и наследует двум духовным традициям древнего Китая — Чань-Цзун, школе созерцания, основанной согласно преданию самим легендарным Бодхидхармой, и Ми-Цзун, школе мантр тантрического буддизма. Второе издание книги было заметно доработано и дополнено. Был значительно изменен раздел «Базовый Цигун высшего уровня» и добавлены три новых раздела, считающиеся секретными даже внутри системы Чань-Ми-Гун, которая традиционно всегда считалась тайной: «Связь с Духом», «Секретная практика для продвинутых учеников», «Символы». Третье издание выходит в твердом переплете.