Gourmet Crew Knihy

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie spielerisch eine vegetarische und proteinreiche Ernährung in Ihren Alltag integrieren können, ohne auf Genuss und Geschmack verzichten zu müssen. Die Einleitung führt Sie durch die Grundlagen von Clean Eating und wie Sie Ihren Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen können. Basierend auf dem Konzept enthält dieses Buch 85 vegetarische und eiweißreiche Rezepte für den ganzen Tag, für Hobbyköche, Studenten, Paare oder Familien. Sie werden erkennen, dass pflanzenbasiertes Kochen schnell, einfach und lecker sein kann und Sie nicht auf Genuss verzichten müssen. Dieses Buch enthält:1. Eine Einleitung zu Clean Eating2. Grundzüge: Wie eine optimale Ernährung aussieht3. Schnelle Frühstücksrezepte4. Leckere Hauptspeisen5. Feine Desserts6. ON TOP: Vegane Gerichte und Tipps für die Extra Portion ProteinStarten Sie noch heute mit Clean Eating und Sie werden sich gesünder, wohler und energiegeladener fühlen!