Nach einer Erläuterung der Ziele und Grundprinzipien dieser Sportart werden Übungsprogramme vorgestellt. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen tragen zur Anschaulichkeit bei.
Cornelia Bleul-Gohlke Knihy
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Nach einer Erläuterung der Ziele und Grundprinzipien dieser Sportart werden Übungsprogramme vorgestellt. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen tragen zur Anschaulichkeit bei.