V souvislosti s novými možnostmi zejména v oblasti rekreačního sportu výrazně roste také úrazovost a výskyt bolestivých syndromů z přetížení pohybového aparátu. Sportovci s těmito potížemi vyžadují rychlou pomoc, ovšem řešení obtíží z přetížení nebývá jednoduché a v rámci léčby často dochází k zásadním chybám a omylům. Cílem autorky je proto stručně, srozumitelně a objektivně informovat co nejširší veřejnost o možnostech prevence, příčinách, diagnostice a nejnovějších trendech v léčbě sportovních úrazů. Kapitoly jsou přehledně uspořádány podle jednotlivých segmentů těla a jejich možných poškození. Text dokumentuje řada názorných obrázků - jak anatomických schémat, tak rehabilitačních a kompenzačních pomůcek, ukázek vhodných cvičení a dalších. Zvláštní kapitola je věnována přetížení pohybového aparátu u dětí a problematice časné specializace. V závěru nalezne čtenář také praktické informace o kinesiotapingu či rázové vlně a odkazy na důvěryhodné internetové zdroje.
Jana Martinková Pořadí knih






- 2013
- 2012
Cesta od renesance k baroku: Slavné stavby Moravské Třebové
- 224 stránek
- 8 hodin čtení
Publikace poutavým způsobem dokumentuje neobyčejně velké architektonické bohatství v Moravské Třebové. Svým textem, obrazovým doprovodem a grafickým řešením představuje uměleckohistorický odkaz městské památkové rezervace Moravská Třebová s dominancí dvou rozhodujících slohových období - renesance a baroka.
- 2012
Malíři 16.-18. století a Moravská Třebová
- 89 stránek
- 4 hodiny čtení
Publikace vyšla ku příležitosti uměnovědného semináře v roce 2011, zaměřující se na malíře 16. - 18. století, kteří působili v Moravské Třebové. Mezi velká jména obsažené v publikaci můžeme zmínit: Franze Antona Palka, Johanna Lucase Krackera, Felixe Ivo Leichera, Josefa Ignáce Sadlera a další.
- 2010
V této knize ožívají nejvýznamnější postavy indické mytologie plné všemocných bohů, laskavých i krutých bohyň, zarputilých asketů a splněných přání. Setkáte se v ní nejen s Brahmou, Višnuem a Šivou, základní trojicí hinduistického panteonu, ale i s "menšími" bohy, kteří dodnes vládnou vodě, ohni, větru anebo smrti.
- 2009
Za posledních 100 let došlo k dramatickému rozvoji techniky a úbytku fyzické práce. V rozvinutých zemích jedna polovina až dvě třetiny pracujících jsou zaměstnány v kancelářích, počítač patří k základním pracovním nástrojům. Při práci u počítače dochází ke statickému přetížení páteře, opakované stereotypní pohyby prstů rukou na klávesnici a myši vedou k přetížení šlach a svalů rukou a předloktí. V důsledku dlouhotrvající jednostranné zátěže může dojít ke vzniku chorob z přetížení, které v tomto případě označujeme pojmem RSI (Repetitive Strain Injury). Důležitá je prevence vzniku těchto obtíží, jež zahrnuje mj. ergonomické uspořádání pracovního místa s využitím dostupných ergonomických pomůcek, pravidelné přestávky v práci se změnou polohy a kompenzační cvičení. Informace o ergonomii a ergonomických doplňcích jsou v ČR, na rozdíl např. od Německa či USA, nedostatečné, a to jak v literatuře, tak i na internetu. Tato příručka je proto určena především těm, kteří stráví většinu pracovní doby u počítače, ale též široké veřejnosti, jež používá počítač ke hrám a vyhledávání informací na internetu. 2. vydání.
- 2008
Rostliny. Toulky českou přírodou. Kapesní atlas
- 217 stránek
- 8 hodin čtení
Území Čech a Moravy je domovem mnoha výjimečných bylin. Průvodce představí sto pět vybraných druhů a jejich jedinečné květy. U každého z nich je uvedeno konkrétní rozšíření v České republice, lidový název, účinné látky, které rostlina obsahuje, a její využití ve fytoterapii, pokud se může uplatnit jako léčivá. Jednotlivé byliny jsou zobrazeny na názorných fotografiích a detailních kresbách.
- 2008
Mlynařík Jiřík
- 100 stránek
- 4 hodiny čtení
Ten nejfantastičtější příběh…….je skutečný příběh přírody! Jde o příběh mlynaříka od vylíhnutí až do doby, kdy sám zahnízdí. Od chvíle, kdy se Mlynařík Jiřík narodil, můžeme se dívat na svět jeho očima. Nakoukneme dovnitř hnízda, prožijeme s ním první letecké pokusy. A protože se tenhle ptáček narodil náramně zvědavý, objevuje pro nás celý svět a prožívá velká dobrodružství…. Autorka napsala tuto knihu s dostatečnou mírou odborné fundovanosti i schopnosti se nepodbízet čtenáři. Chtít ještě vnímat krásu živé přírody a zvířat v ní nejen jako těch využívaných a používaných, ale jako součást našich vlastních životů, jeví se už opravdu jako "nadstandard." A přece jde o podstatnou součást našich osudů, nemají-li být jen úprkem ke konci. Tohle všechno si možná dospělý čtenář Mlynaříčka, naštěstí, uvědomí. A bude-li jej pak číst, nebo s tímto vědomím daruje malému čtenáři, bude to dobrý a moc prospěšný krok. I proto, že tahle knížka, v níž i ilustrace jsou dílem autorky, vypráví svůj příběh nejen jako osud malého opeřence v kontextu velkého životaběhu přírody, ale je i pohledem "do zpětného zrcátka" - chování nás, lidí.
- 2004
Pověsti shromážděné v této publikaci byly vybrány převážně z dvousvazkové sbírky hřebečských pověstí vydané počátkem 20. století německým vlastivědným badatelem, učitelem a kustodem moravskotřebovského muzea Aloisem Czernym. V knize Pověsti Moravskotřebovska najdete více než sedm desítek obsahově rozmanitých pověstí beletrizovaně zpracovaných tak, aby byly přístupné nejširší čtenářské veřejnosti a současně aby neztrácely svůj zpravodajský a vlastivědný charakter.


