Lucy Lidell Pořadí knih

A beautifully illustrated introductory guide to the healing powers of a massage, from traditional massage to shiatsu and reflexology.The Book of Massage is the classic guide to the relaxing and healing skills of the hands. Featuring both Eastern and Western methods, it presents step-by-step, beautifully illustrated instructions on everything from traditional massage to shiatsu and reflexology. The Book of Massage offers easy-to-follow techniques for giving the perfect massage, including advice on creating the right setting and suggestions for using aromatic oils and lotions. Now revised and updated with fresh color photos and drawings throughout, The Book of Massage is a simple and comprehensive handbook that reveals how you can experience the myriad benefits of giving and receiving a soothing massage.

Le guide classique des techniques de relaxation et de soins par les mains, du massage au shiatsu japonais jusqu'aux méthodes de la réflexologie. Magnifiquement illustré, avec des instructions progressives très claires et des conseils de professionnels, il vous enseignera le pouvoir du toucher, ce langage universel et vieux comme le monde. Apaisez votre stress et votre tension. Développez vos pouvoirs de guérison. Eliminez mal de tête et mal de dos. Apprenez le plaisir de soigner les autres. Interprétez les réactions de votre corps. Soyez en bonne santé et plein de vitalité.

Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Vznikla pod vedením Swami Višnu Devanandy, nejprodávanějšího autora a průkopníka jógy na Západě, zakladatele International Sivananda Yoga Vedanta Centres s milióny členů po celém světě.

Klasický průvodce seznamující s relaxačními a léčivými schopnostmi rukou, od masáže přes shiatsu po reflexologii. Krásně ilustrovaná Kniha o masáži, se snadno pochopitelnými podrobnými pokyny a radami odborníků ohledně nejrůznějších aspektů této problematiky, vás naučí moci lidského doteku - této starodávné a výrazné řeči beze slov.

A clear, easy-to-follow manual for practising yoga at home. Illustrated throughout, it provides practice sequences and charts for every stage from early childhood to later life, including relaxation, breathing and meditation techniques. Prepared with the guidance of Swami Vishnu Devananda, best-selling author, pioneer of yoga in the West, and founder of the International Sivananda Yoga Vedanta Centres which have reached over a million people worldwide.

Le guide classique du yoga : clair, complet et superbement illustré. Des instructions faciles à suivre et un enseignement directif couvrent tous les aspects de cette discipline; une inspiration pour le débutant comme pour l'expert. • Retrouvez la forme et la beauté naturelles. • Restez jeune tout au long de votre vie. • Mangez bon et sain. • Trouvez la vitalité et l'énergie dans le souffle. • Améliorez votre santé. • Une grossesse sans problème. • Débarrassez-vous du stress et de la tension. • Augmentez vos pouvoirs de concentration. • Découvrez la paix intérieure.

Trois thérapies différentes sont décrites: le massage occidental, le shiatsu de la réflexologie. Un livre magnifiquement illustré, avec des instructions claires. [SDM].