Jack Kornfield Pořadí knih

Share love with yourself, your people, and the world (alongside fun sloths) in this big-hearted bedtime meditation for children. As the day comes to a close, Goodnight Love helps children (ages 2–5) connect to the warmth of their hearts through the power of lovingkindness. We foster self-compassion by sending care to ourselves. We share kindness by wishing good things for our families and friends. And we cultivate unconditional love by radiating the wish for happiness and peace on Earth. Goodnight Love brings the heart-based practice of lovingkindness (metta) into the ritual of bedtime, with adorable sloth characters that kids will delight in practicing beside. The beautiful, richly colored art portrays a caregiver sloth guiding a young sloth through this relaxing evening meditation, helping children slip into slumber with a heart filled with kindness.

"What if we could understand our lives in deeper ways, maximizing meaning and fulfillment even during times of crisis? Every normal human lifespan contains passages that deserve attention, intention and ritual. This book shows us how we can do that with minimal disruption to our normal lives and without the need for teachers, ministers or gurus. This isn't a religious book. All beliefs and non-beliefs are welcome. Readers will leave with practical suggestions for living a more meaningful life each and every moment. Chapters end with a bullet-pointed list on "What You Need To Do Now." Interspersed throughout are reflections from a multicultural assembly of some of the most well-respected minds in human transformation"--from cover

In seinem neuen großen Buch zeigt Jack Kornfield, wie wir in jedem Augenblick wahrhaft frei sein können. Jedes Kapitel ist wie ein Kursbuch für einen besonderen Aspekt von Freiheit: die Freiheit von Angst und Furcht, die Freiheit, immer wieder neu beginnen zu können, die Freiheit, zu lieben und wirklich authentisch zu sein, die Freiheit, glücklich zu sein. Jack Kornfield bringt uns dazu, präsenter zu sein, mehr lieben zu können und einfach mehr wir selbst zu sein. Die Auflösung alter Ängste und Konflikte ist auf diesem Weg ein wichtiger Meilenstein. Immer wieder berührt uns Jack Kornfield mit seinen warmherzigen und lebensnahen Geschichten, mit denen sich jeder identifizieren kann. Er lädt außerdem zu einem aktiven Prozess mit zahlreichen Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl ein. Wahre Freiheit führt uns durch Zeiten persönlicher Herausforderungen und Veränderungen, verwandelt uns und bringt unser erwachtes Herz in die Welt.

Ve své stěžejní knize přináší proslulý Jack Kornfield, úžasný vyprávěč a učitel, nadčasové poselství: je možné nalézt štěstí i svobodu, a to kdykoli a kdekoli. Nesejde na tom, zda procházíte bolestným obdobím osobní ztráty či neúspěchu nebo vás třeba čekají náročné změny. Ve skutečnosti právě tehdy, když se musíme vyrovnávat se složitou situací, nastává ideální okamžik otevřít mysl a srdce a odvahu, bdělost a soucit. Meditačními technikami můžeme dosáhnout harmonie a klidu. Neexistuje nic než přítomnost.

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s’offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d’esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d’une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d’atteindre la sérénité et le bonheur.

Das Hier und Jetzt feiern! Um uns herum ist alles laut, chaotisch und gehetzt. Wir erleben den Alltag oftmals mit engem Herzen, Körper und Geist sind angespannt. Der große buddhistische Lehrer Jack Kornfield empfiehlt eine gelassenere Lebenshaltung und zeigt, wie wir aus dieser äußeren und inneren Unruhe wieder herausfinden: indem wir die Praxis der Achtsamkeit üben, das offene Gewahrsein im gegenwärtigen Moment. Er erzählt von den tiefen Erfahrungen, die durch regelmäßige Meditation möglich werden und geht dabei auch auf Herausforderungen ein, z. B. wenn alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Er ermutigt uns, Achtsamkeit immer und überall zu üben, sodass wir schließlich uns selbst heilen können und in eine tiefe glückliche innere Stille kommen. Dieses Buch erschien ursprünglich unter dem Titel „Erleuchtung finden in einer lauten Welt“ im Arkana Verlag.

Jack shows how we get stuck and how we can free ourselves, wherever we are and whatever our circumstances. Renowned for his mindfulness practices and meditations, Jack provides these keys for opening gateways to immediate shifts in perspective and clarity of vision, allowing us to see how to change course, take action, or—when we shouldn’t act—just relax and trust.

Meditation has gained widespread popularity as an effective tool for living peacefully and mindfully in the moment. But what is it exactly, and how does it work? Invitation to Meditation provides simple answers in a beginner-friendly format that weaves the experience of meditation directly into the reading—proving just how easy and enjoyable it can be. The artfully-designed package features a jacket embellished with gold foil and a spaciously laid-out interior with light illustrations that evoke calm and serenity; while the text presents timeless wisdom that is perfectly suited to modern life. As accessible as it is deeply resonant, Invitation to Meditation is for fans of meditation and newcomers alike, and makes a meaningful gift for anyone interested in exploring the present moment.

Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal sind wir mit dunklen Lebensphasen konfrontiert, in denen wir leicht den Mut verlieren können. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung, sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und Meditationen von Jack Kornfield helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem Frieden führen. Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel „Das innere Licht entdecken“ als gebundenes Buch im Kösel-Verlag.

Das neue große Buch von Jack Kornfield. Erwachen heißt so viel mehr als stillzusitzen und zu meditieren. Es meint, ganz im Hier und Jetzt zu leben und das alltägliche Leben aus einer anderen Haltung heraus zu gestalten. Wenn wir danach streben, müssen wir also nicht ins Kloster oder in einen Ashram gehen, wir können genau da beginnen, wo wir sind. Der große buddistische Lehrer Jack Kornfield beschreibt die tiefen Erfahrungen, die durch regelmäßige Meditation möglich werden. Wir lernen Mitgefühl, Freude und Gelassenheit, können aber auch Herausforderungen begegnen, wenn alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Gehen wir diesen Weg dennoch weiter, das zeigt Kornfield auch an seiner eigenen Lebensgeschichte, können wir uns selbst heilen. Und indem wir uns selbst heilen, heilen wir die Welt.