Rachel Macy Staffordová se devět let po přiznání k odpovědi na otázku, která jí dlouho přinášela hrdost – „Jak to všechno zvládáš?“ – začala vydávat na cestu „Hands Free“. Uvědomila si, že život promeškává a to, co promešká, už nemůže získat zpět. Tato celoživotní spisovatelka a certifikovaná speciální pedagožka sdílí své zkušenosti s ostatními skrze svůj blog, kde nabízí čtenářům jednoduché, nenáročné a motivující metody, jak se zbavit rozptylování a navázat hlubší spojení se svými blízkými. Její práce se zaměřuje na to, jak pustit uzdu rozptýlení, perfekcionismu a společenským tlakům, aby člověk mohl uchopit to, na čem v životě skutečně záleží.
A Guide to Putting Down the Phone, Burning the To-Do List, and Letting Go of Perfection to Grasp What Really Matters!
In Hands Free Mama, popular blogger and writer, Rachel Macy Stafford, provides a step-by-step guide to transforming a distracted parenting life into one of meaningful connection and fulfillment by learning to grasp and appreciate the moments that really matter.
How to See Them So You Know What to Do for Them
Are you the parent of a cherished young child, and tired, possibly frustrated, and even doubting yourself—or them? Are you worried about their behaviour or feeling unsure of how to support them? What makes young children do the things they do? Will they ever grow out of it? In 55 short, inspirational, and insightful entries, Bridgett Miller—teacher, remedial therapist, presenter, parent consultant, and parent herself—connects developmental science with heartfelt wisdom. She reminds us we have the power to shift our perspective, better understand young children (0-9 years) and, most importantly, deepen our connection with them. These daily insights and affirmations could be just what you’re looking for to support your conscious parenting journey as you navigate the way using your head and your heart, towards becoming the parent you long to be.
In her new book, Only Love Today, Rachel Macy Stafford shares simple words of inspiration - both new content and from her popular blog The Hands Free Revolution in a format to help readers begin or end their day by focusing on what matters most.
Rachel Macy Staffordová, úspešná blogerka a autorka článkov v mienkotvorných médiách, v knižke Dnes len miluj povzbudzuje čitateľa, aby si život a svojich blízkych užíval plnými dúškami. Pre naplnený život je dôležité prosté každodenné prežívanie a radosť z prítomného dňa, čomu mnohí z nás v návale pracovného stresu neprikladajú až takú dôležitosť. Autorka radí čitateľom, aby sa zamerali na to, na čom im najviac záleží. Dnešná doba vyžaduje od každého jedinca perfekcionizmus, neustále náhlenie a schopnosť robiť takmer desať vecí naraz. Vyberáme si výkonnosť, rozptýlenie a efektivitu na úkor emócií, budovania vzťahov, osobného rastu a starostlivosti. Rachel zdôrazňuje, že netreba plytvať časom a neuvážene brať na svoje plecia požiadavky iných. Treba odmietať vyčerpávajúce spoločenské stretnutia a prestať sa zaoberať nepríjemnými ľuďmi. Pomôže nám to zbaviť sa prílišnej zaneprázdnenosti, večnej únavy, nadmerného stresu a roztržitosti. Dnes len miluj – tieto tri slová majú silu oživiť srdce... váš domov... vzťah... vaše sny... i tento vzácny deň, deň od Boha – deň, čo máte pred sebou. Opakujte si tieto slová, keď vám vnútorná bolesť bráni milovať dnešný deň a seba samých, pretože sebakritizujúca a zahanbujúca taktika vás nijako neposúva vpred. Máte príliš veľkú cenu a hodnotu, aby ste boli na poslednom mieste v zozname vlastných priorít.