Jürgen Höller Pořadí knih

Mein Leben war nicht immer von anhaltendem Wohlstand, Glück und Freude geprägt. Ich fand mich bereits in jungen Jahren in Situationen wieder, in denen ich praktisch (fast) alles verloren hatte, was man verlieren kann. Zumindest geschäftlich: meine Firma, mein Vermögen, meine Freunde, meinen Ruf und sogar meine Freiheit. Diese wertvollen Dinge haben mir geholfen, immer und immer wieder aufzustehen, zu kämpfen, nicht aufzugeben, mich aufzurappeln und weiterzumachen. Was ich ein Mal geschafft hatte, das konnte und kann ich auch heute immer wieder schaffen! Es ist ein Prinzip, dem man ständig wieder folgen kann und das man jederzeit wieder anwenden kann, wenn man es einmal verstanden und verinnerlicht hat. Und das kannst du auch! Ich verrate dir in diesem Buch, welchen Prinzipien ich folgte, um aus dem Loch des Scheiterns wieder herauszuklettern. Ich zeige dir den Weg, den du einfach adaptieren kannst, um dort hinzukommen, wo ich jetzt bin. Das klingt gut? Dann lies los! Und hör nicht auf, bis du auf der letzten Seite angekommen bist.

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu agieren. Speziell für Frauen ist es aufgrund ihrer physischen Voraussetzungen extrem wichtig, ihre Aufmerksamkeit zu schulen und die psychologischen Möglichkeiten bei einem (drohenden) Angriff auszureizen. Diesen Anforderungen wir das Buch gerecht, indem es zahlreiche authentische Fallbeispiele anführt, die grundlegende Konzepte des Verhaltens in gefährlichen Situationen illustrieren. Ist eine Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden, helfen die aufgeführten Techniken, sich effektiv zu verteidigen.

Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku. Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích. Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky.

Vollkontaktturniere wie K1, UFC (Käfigkämpfe), Kyokushinkai und Muay Thai haben immer mehr Zuschauer. Kampfkünstler, die im Vollkontaktmodus trainieren und kämpfen möchten, finden in diesem Buch eine systematische Anleitung zur Gestaltung ihres Trainings und ihres langfristigen Aufbaus. Für Interessenten an realistischer Selbstverteidigung bietet das Buch einen Leitfaden und ein Konzept für ihr Vollkontakt-Training. Traditionelle Karate-Stile, die ohne Kontakt trainiert werden, erhalten mit diesem Leitfaden eine Möglichkeit, stilübergreifend Trainingsanregungen zu integrieren und damit ihr Training vielfältiger und interessanter zu gestalten. Im Allgemeinen wird Vollkontakt-Karate mit Brutalität gleichgesetzt. Das Buch zeigt auf, dass Vollkontakt-Karate zwar eine harte und fordernde Kampfkunst ist, jedoch bei adäquatem Training weitestgehend gefahrlos ausgeübt werden kann.

Das Buch Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Trainingsformen vorgestellt. Diese erlauben es dem Taekwondoka, nicht nur bei der Prüfung im Teil „Selbstverteidigung“ gut abzuschneiden, sondern sich im Gefahrenfall auch effektiv wehren zu können. Die vorgestellten Techniksequenzen sollen den Taekwondosportler längerfristig dazu führen, aus den angebotenen Bausteinen seine individuelle Selbstverteidigung zu entwickeln. Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach „Selbstverteidigung“ ab.

Presents Taekwondo techniques and training forms in order to effectively learn self-defence independent from competition. This allows not only for a successful promotion test in the domain of self-defence but also for a greater chance of successfully responding to dangerous situations.

Back Am8. April 2003 verurtelite das Wurzburger Landgericht den Motivationstrainer Jurgen Holler zu drei Jahren Haft. Er wird schuldig gesprochen wegen Untreue, vorsatzlichem Bankrott und falscher eidesstattlicher Versicherung. iefer hatte der Fall nicht sein Vor einiger Zeit noch umjubelter.......