Fakta, pravdy a pověsti o půstu - Kdy se postit - Jak provádět půst - a jak ne - Proč je džusový půst lepší než obyčejný půst - Jak přerušit půst - Přirozená ztráta nadměrné váhy - Navrácené zdraví Podrobné instrukce pro váš úspěšný půst. Podle této knihy jsou vedeny půstní kliniky na celém světě.
