Miloš Příbramský Knihy

Rychlost a odvaha patří k atributům moderní doby. Jste-li jejich vyznavači a milujete-li zimní horskou přírodu, poskytne vám sjezdové lyžování skvělé prožitky. V posledním desetiletí neuvěřitelně vzrostla obliba tohoto sportu: sjezdové lyžování v rekreační i výkonnostní formě zaznamenalo skutečně masový rozvoj. Přispěly k tomu mezinárodní úspěchy našich reprezentantů, zejména žen, ale také stále se lepšící materiální vybavení a podmínky v našich horách, nové vleky, nové sjezdové tratě. Na popularitu sjezdového lyžování reaguje také tato knížka. Její třetí, přepracované a zmodernizované vydání uvádí nové, progresivní formy výuky tzv. základní, speciální a vrcholové etapy výcviku. Jejich základem je zasvěcený rozbor soudobé techniky. Z něho autoři vycházení při stanovení základních a rozšiřujících pohybových dovedností, které si lyžař musí postupně osvojit, aby si vytvořil správné pohybové návyky pro náročnou techniku sjíždění a zatáčení na lyžích.

Autor provádí lyžaře-samouky i cvičitele lyžařským výcvikem od prvních krůčků až po systematický trénink adeptů závodního lyžování. Podrobně popisuje techniku a nácvik jednotlivých činností sjezdového lyžování a upozorňuje na rozdíly ve výzbroji i v technice jízdy při carvingovém lyžování.

V publikaci naleznete jak obecné zarámování postupu výuky sjíždění a zatáčení na lyžích v širším kontextu, technický popis jednotlivých dovedností a oblouků nacvičovaných v etapě základního lyžování, tak i například pravidla pro bezpečný pohyb na sjezdových tratích, příklady výcvikových jednotek, i poznámky směřující k uvědomění si vlastních pohybů a pocitů při sjíždění a zatáčení na lyžích. Knižka si klade za cíl přiblížit odborníkům i široké veřejnosti dovednost, které je potřeba zvládnout pro bezpečný pohyb na sjezdových lyžích, a vytvořit tak základ pro přechod ke sportovnímu a závodnímu lyžování.