Kniha je rozdělena do následujících kapitol: Vznik volného lezení; předpoklady pro volné lezení Trénink kondice, techniky a taktiky; psychologický trénink Vybavení: lana, smyčky, úvazy, helmy, hardware, obuv Navazování na lano: jištění; zakládání stanovišť; slaňování Bezpečnost Volné lezení v horách: kondiční nároky; vybavení; bezpečnost; plánování Vybrané lezecké oblast: volné lezení a příroda Klasifikační systémy a pravidla volného lezení; soutěže
Kniha je první publikací v češtině, která přináší komplexní návod na to, jak si zimní túry vychutnat a hlavně se z nich v pořádku vrátit. Popisuje různé techniky a taktiky výstupu a sjezdu. Pro ty kdo milují výzvy, je zde kapitola, která pojednává o vícedenním putování ve vysokých horách.
Freeriden - das ist metertiefer Pulverschnee, Abenteuer und Adrenalin! Das vorliegende Buch beschreibt reich bebildert und ausführlich die unterschiedlichen Fahrtechniken, die notwendige Ausrüstung, das Risikomanagement und die Verschüttetensuche mit den aktuellen Geräten. Selbstverständlich dient es auch als Nachschlagewerk für alle technischen und inhaltlichen Fragen rund um das Thema Freeride und Variantenfahren.
Lernen von den Profis: der offizielle Lehrplan · Das neue didaktische Konzept – erlebnisorientiert, innovativ und praxisgerecht · Mit vielen Fotos, Bildserien und 3D-Aufnahmen · 3D-Brille als Beilage
Die Seil- und Sicherungstechnik ist die Lebensversicherung des Bergsteigers und Kletterers. Das vorliegende Standardwerk erklärt reich bebildert und leicht verständlich alle Zusammenhänge, die für die Anwendung der Sicherungstechnik unumgänglich sind. Angefangen mit den physikalischen Grundlagen und der Herstellung von Seilen erfährt man alles Wissenswerte über Ausrüstung, Knoten, Selbst- und Gefährtensicherung sowie mobile und fixe Sicherungsmittel.
Jedes Jahr verunglücken Wintersportler in Lawinen. Ein fundiertes Basiswissen ist deshalb überlebenswichtig. Dieser praktische Ratgeber für Skitourengeher, Schneeschuhwanderer und Skifahrer beschreibt leicht verständlich die Vorgänge in der Schneedecke und das Entstehen von Lawinen. Entscheidungsstrategien, Tipps zur Anwendung von Notfallausrüstung und moderne Methoden der Verschüttetensuche bilden eine unverzichtbare Wissensgrundlage.