Knihobot

Jiří Reichert

    Jak dokonale zvládnout inline bruslení
    Lyžování od základů po freestyle
    Lyžování. Od začátků k dokonalosti
    • Lyžování. Od začátků k dokonalosti

      • 188 stránek
      • 7 hodin čtení

      Sjezdové lyžování je jednou z nejrozšířenějších zimních sportovních aktivit, které se věnují miliony lidí po celém světě. Všem, kteří se zajímají o tradiční i moderní pojetí jízdy na sjezdových tratích i mimo ně, přinášíme novou, bohatě ilustrovanou učebnici lyžování. Autoři, zkušení instruktoři a pedagogové, na velkém množství barevných fotografií ukazují, jak postupovat při výuce základů lyžování, jak si poradit s pokročilou technikou sjíždění a s carvingovými oblouky. Vyznavačům volného ježdění mimo vyznačené sjezdovky se budou jistě hodit informace o freestylu a freeridingu, zajímavá je i kapitola o telemarském lyžování. Všichni zájemci určitě ocení i rady pro výběr lyží a ostatního sjezdařského vybavení.

      Lyžování. Od začátků k dokonalosti
    • Lyžování od základů po freestyle

      • 120 stránek
      • 5 hodin čtení

      Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři ukážou rekreačním lyžařům, jak zvládnout techniku jízdy od základů po freeskiing. Kniha je přehledná a logicky strukturovaná, což ji činí užitečnou pro začátečníky i pokročilé. Lyžařští učitelé a instruktoři ocení množství cvičení pro nácvik technik. Text je doplněn téměř 150 fotografiemi a kinogramy znázorňujícími jednotlivé pohyby. Obsah zahrnuje historii lyžování, vybavení jako lyže, boty, vázání a ochranné pomůcky. Dále se zaměřuje na základní techniku sjíždění, včetně prvních zkušeností, používání holí, základů pohybu na lyžích a různých typů oblouků. Pokročilá technika pokrývá paralelní oblouky, carving a freeskiing, včetně freeridingu a freestyle. Speciální pozornost je věnována lyžování dětí a bezpečnosti na horách, včetně vnějších a vnitřních bezpečnostních vlivů. Kniha končí slovníkem základních pojmů.

      Lyžování od základů po freestyle
    • Všem zájemcům o krásný pohyb na inlinech přinášíme jedinečnou publikaci, ve které zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. Kniha je určena jak začátečníkům, kteří "s bruslemi na nohou a knížkou v rucee" mohou postupovat krok za krokem směrem k pokročilému bruslení, tak zkušeným bruslařům, pro které jsou určeny kapitoly o pohybu v náročnějším terénu a zajímavé triky. Výuka techniky jízdy je prezentována na přehledném a podrobně rozepsaném souboru cvičení, která vedou zájemce od úplných začátků až po pokročilou jízdu, přes pohyb v rozmanitém terénu, hry, soutěže i základy lehkých triků.

      Jak dokonale zvládnout inline bruslení