Romana Barfussová Pořadí knih (chronologicky)

Mnohé z našich fyzických a psychických problémů jsou podle učení ájurvédy, výsledkem nerovnováhy pěti elementů ( ohně, vody, vzduchu, země a prostoru ), které určují naši tělesnou a duševní konstituci. Kniha nám pomůže určit náš konstituční typ.

Nejrůznější nemoci, subjektivní strádání či mezilidské krize nás obyčejně vedou k hledání nějakého řešení - které však až příliš často očekáváme ne od sebe, ale od druhých. Kniha nás zve ke změně perspektivy: popisuje nejčastější strategie, kterými si obyčejně kazíme jak všední den, tak i radost ze života. Je pojata jako pomoc k orientaci, nabízí konkrétní přístupy, jak změnit své negativní zažité životní koleje, a vnést tak do života pozitivní změny.

Lidé od pradávna věří tomu, že na ně má náš nejbližší nebeský soused mocný vliv. Toto dítě vesmírné srážky svým působením na Zemi nechává stoupat a klesat hladiny oceánů, ovlivňuje růst a plodnost rostlin i zvířat a zasahuje do života člověka na mnoha rovinách. Měsíční fáze jsou výrazem vesmírného tance Měsíce se Sluncem - i životního tance našich světlých i temných stránek. Slunce a Měsíc jsou jako milenecký pár: Slunce představuje vlastnosti, jako je přímočarost a jasnost, Měsíc naopak symbolizuje to, co je nevysvětlitelné, tajuplné a ženské. Obě vesmírné síly působí i v nás. Postavení Měsíce na obloze nám zvláštním způsobem naznačuje něco o našich citových slabostech i silných stránkách, o našich vyhlídkách i nebezpečenstvích.

Stoletá historie zeleného čaje a informace o jeho léčivých schopnostech a lahodné chuti. Historie čínského a assamského čajovníku, způsob pěstování, zpracování a výroba zeleného čaje. Historie zeleného čaje jako léčivé rostliny, jeho použití jako léčivého nápoje a látky obsažené v zeleném čaji (aromatické látky, kofein, polyfenoly, vitaminy, minerální látky a stopové prvky). Použití čaje pro účely léčby a přehled jeho léčivých účinků od A(arterioskleróza) do Z(zuby,žaludek). Využití čaje v kosmetice a informace o výrobcích sloužících k ošetření obličeje, které obsahují zelený čaj. Druhy zelených čajů, rozdělené do tříd podle chuti, přehled pomůcek pro přípravu čaje a ukázka čajového obřadu

Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení (ásany, pránajáma, meditace, hatha-jógové krije), detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se zdravotními problémy, vhled do duchovního a filozofického zázemí jógy a přes 700 barevných fotografií.