Prečo sme tuční? Akými spôsobmi sa dá schudnúť? Ako sa dá vylepšiť kondícia? Čo variť, aby to bolo zdravé a pritom aby človek schudol? Aj o tom je kniha Jedálniček na chudnutie. Plus príbeh Mira Veselého ako schudol 35 kíl. Je to tučná kniha plná motivácie a informácií. Zloženie: 420 gramov nestráviteľnej celulózy, ktorú môžete zhltnúť len očami. Využiteľná energia: 0 kcal, ale nakopne vás (dúfam).
Mnohí nevedia, ako správne zmeniť svoju stravu na chudnutie a často robia chyby, ktoré vedú k záchvatom túžby po sladkostiach, spomaleniu metabolizmu a jojoefektu. Tieto problémy môžu zničiť všetku námahu, preto je lepšie riadiť sa overeným postupom. Rýchle chudnutie môže zmeniť vašu životnú situáciu a motivovať vás viditeľnými výsledkami, čo posilní vašu dôveru v seba. Kniha ponúka jednoduchý a efektívny prístup bez zložitých terminológií a teórií. Prečítate ju za dve až tri hodiny a získate všetko potrebné na to, aby ste sa vyhli hrubým chybám. Ide o osvedčený systém, ktorý sa líši od bláznivých diét, ktoré zakazujú rôzne potraviny. Naučíte sa, ako jesť vyváženú stravu, ktorá vám dodá potrebné živiny a zároveň zabezpečí, že spálite to, čo zjete. Niektoré obmedzenia urýchlia proces chudnutia. Ak chcete dosiahnuť výsledky, musíte byť prísni. Nepodceňujte nevhodné jedlá a nesnažte sa ospravedlniť ich konzumáciu len preto, že sú sviatky alebo iné špeciálne príležitosti. Ak je niečo nevhodné, správajte sa k tomu ako k jedovatému jedlu – vyhnite sa tomu úplne.
Máte chuť na nezdravé jedlá? Radi sa zasmejete? Potom vás asi poteší kuchárska kniha Zábavné recepty na varenie, ktorej autorom je Miro Veselý. Miro Veselý a jeho maškrtný papagáj sa pustili do varenia nezdravého jedla. Výsledkom je kuchárska kniha. Je to zbierka chutných receptov na varenie napísaných zábavnou formou. Gazdiné sa pri ich čítaní smejú nahlas a aj neskúsený kuchár dokáže podľa nich navariť chutný obed. Nezdravá či zdravá kuchárska kniha? Možno si kladiete otázku, aká je táto kuchárska kniha? Veď Miro Veselý je známy tým, že sa venuje chudnutiu. Odpoveď je jednoduchá: je to zbierka receptov, ktoré sú z pohľadu racionálnej výživy celkom nevhodné. Sám autor o tom povedal: "Písal som túto kuchársku knihu v období, keď som bol ešte tučný. Mal som 115 kíl. Svojími receptami som bavil internetové publikum a pri ich jedení som priberal. No na druhej strane smiech je zdravý. A tak ak sa pri čítaní pobavíte a o jedlo sa podelíte s priateľmi, nič zlé sa nestane. Len nezjedzte všetko sami, ako som to robil ja. Je to síce kuchárska kniha, ale je lepšia skôr na zábavu, než na pravidelné jedenie. Na druhej strane priznávam, že tie recepty sú naozaj vydarené. Čakáte návštevu? Spravte im domáci krémeš a budú vás nosiť na rukách. Ak vás teda udvihnú..." Smeje sa Miro Veselý, pretože vie, že tučného kuchára skôr len uznanlivo potľapkajú po ramenách. Iba že by varil pre kuturistov.
