Nadváha je pouze vnějším projevem strachu, který chováte uvnitř. Když začnete měnit své myšlení, zasazujete semínko toho, co se stane skutečností. Způsobem, jakým se dnes rozhodnete myslet, vytvoříte zítra novou postavu. Jedna z nejlepších knih na téma odstraňování nadbytečné váhy je Jediná dieta, která funguje od Sondry Ray. Je o zdržení se negativního myšlení. Ukazuje krok za krokem, jak na to."
