Ľuboš Ďurdiak Knihy

Predmety knihy sú problémy mladých ľudí (nesprávna životospráva, vyčerpanosť, starosti, duševná záťaž, nevyhovujúce fyzikálne a sociálne prostredie a i.) a možnosti ich eliminácie alebo aspoň zmiernenia. Hoci je knižka venovaná predovšetkým mladým ľuďom, podnety pre zdokonaľovanie vlastného života tu môže nájsť človek ktorejkoľvek vekovej kategórie, ktorý sa v súčasnej hektickej spoločenskej situácii snaží o duševnú rovnováhu a zdravie.