Der aktualisierte Bestseller bietet Einblicke in das Leben des Triathleten Jan Frodeno, von seinem Olympiasieg über persönliche Herausforderungen wie Burnout bis zu seinen Erfolgen beim Ironman. Er teilt die Prinzipien, die ihn geprägt haben: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation und Leidenschaft.
»Ich habe keinen Plan B – also muss Plan A funktionieren« 25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen – vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii – sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der WM 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft. Ausstattung: mit Bildteil