Jennie Allen Knihy

This 100-day motivational resource empowers readers to overcome negative thought patterns by harnessing their innate abilities. Inspired by the New York Times bestseller Get Out of Your Head and created by the founder of the influential IF:Gathering, it offers practical guidance and inspiration to promote positive thinking and personal growth. Each day presents new insights and challenges, encouraging a transformative journey towards mental clarity and spiritual strength.

Bestselling author and Bible teacher, Jennie Allen steps through the book of Philippians breaking down the simple, but difficult truth of allowing ourselves and our minds to be transformed in the name of Christ.

Stoppingthe spiral of toxic thoughts. InGet Out of Your Head,a six-session video-basedBible study, Jennie inspires and equips us to transform our emotions, ouroutlook, and even our circumstances by taking control of our thoughts. Ourenemy is determined to get in our heads to make us feel helpless, overwhelmed,and incapable of making a difference for the kingdom of God. But when we submitour minds to Christ, the promises of goodness of God flood our lives inremarkable ways. It starts in your head. And from there, the possibilities areendless. This guide serves as a tool to prepare you in leading thisGet Out ofYour Headstudy and to encourage you along the way. It helps you as the leaderto effectively point your group to the overarching theme of each lesson andpoint them to the themes of each study. ThisGet Out of Your Head Leader'sGuideincludes: -Session-by-session helps to guide your group through the study.-Walk-through for using each piece of the study: Videos, Study Guide, andConversation Card Deck. -The vision forGet Out of Your Head. -Tips for leadingyour group, and much more. This guide is designed for use with theGet Out ofYour Head Video Study(9780310116394), sold separately. Streaming video, studyguide, and conversation cards also available

Exploring the complexities of emotions, this guide offers insights on fostering a healthier relationship with feelings to enhance connections with God and others. It emphasizes the importance of acknowledging rather than suppressing emotions, advocating for emotional freedom as a pathway to deeper interpersonal relationships. The book serves as a trusted resource for those seeking to navigate their emotional landscape and cultivate a more profound spiritual and social life.

New York Times bestselling author, visionary, and mom of four Jennie Allen offers a practical guide to help kids form positive habits and connections that are crucial to their mental and spiritual health. Spinning, anxious thoughts can sometimes take over our minds and not let go, but we have the power to choose what to think and believe—and so do our children. In this edition for young readers, bestselling author Jennie Allen draws on the insights, truth, and experiences from her New York Times bestsellers Get Out of Your Head and Find Your People to help younger kids and tweens: • trade fear, anxiety, loneliness, and shame for God’s love and peace • learn how to notice lies and believe what’s true • hit pause on negative thoughts and retrain their brains to think life-giving thoughts • gain tools to rely on God’s power and truth every day Kids don’t have to be at the mercy of toxic input and negative thoughts. In these pages, they’ll discover exactly how to interrupt swirling thought patterns, develop better friendships, and create new day-to-day habits that will lead them closer to God and to a life of peace, joy, and love. You Are Not Alone includes questions, action steps, Bible verses, and real-life stories to help them be who God has called them to be.

How often have you heard, “Don’t let your emotions get the best of you”? But what if instead of ignoring our feelings, we notice them, name them, and let God use them to draw us closer to Himself and others?Many of us need to unlearn damaging messages about our emotions. We’ve been taught, for example, that emotions are untrustworthy, when, in fact, God can use them to help us see where we need His healing. In Untangle Your Emotions, Jennie Allen uses scientific research, biblical insight, and her own story to help you ● exchange stuffing, dismissing, or minimizing your emotions for a five-step process to know what you feel and what to do about it● debunk the myth that feelings are sinful by learning how emotional maturity leads to deeper connection with God and others● live emotionally healthy by applying biblical wisdom and therapeutic research that works whether you self-identify as “emotional” or not● sit with feelings that are confusing and painful by discovering the depth of God’s love and compassion for youFeelings aren’t something to fix; they are something to feel. As we discover how to name and navigate our emotions, we’ll learn how they can draw us closer to the God who built us—soul, mind, and heart.

In this seven-session study, Jennie covers the breadth of God's plan for His people from Genesis to Revelation and participants will discover how five life patterns can transform the way they connect with others.

Do you feel stuck? So many of us live stuck. Stuck in trying to seem perfect. Stuck in sadness. Stuck feeling numb. Stuck pursuing more stuff to make us happy. Stuck in something we can't even name. These stuck places often go unattended inside of us and they are shaping our lives more than we would like to think. In Stuck, Bible teacher Jennie Allen shows us where we are stuck and Through deep Bible study and practical exercises, Jennie shows us how we've been trying to fix this stuck feeling with everything but God. He has a plan for these spaces inside of us, the places we feel broken, but we have to go to Him. Stuck is a journey to take an honest look at the fight going on inside, leading us to the God who has a plan to restore us. Our stuck places are the very places that make us ache for God, and we find Him waiting there for us with hope and freedom. The Stuck Study Guide uses projects, stories, and Bible study to engage the mind and heart. Sessions Designed for use with the Stuck Video Study (9780849922541), sold separately.

"Speaker and Bible teacher Jennie Allen hears all the time from women who feel stuck in patterns of frustration and defeat. In her search for a solution, she's learned that the greatest spiritual battle of our generation is taking place between our ears. How we think shapes how we live. So it's crucial that we learn how to stop our spinning thoughts and refuse to be victims of toxic thinking patterns like victimhood, anxiety, and distraction. In this book Jennie draws on biblical truth and recent discoveries in neuroscience to show exactly how we can fight the enemies of the mind with the truth of who God is and who He calls us to be"-- Provided by publisher

NEW YORK TIMES BESTSELLER • WINNER OF THE ECPA BOOK OF THE YEAR AWARD • The author of Get Out of Your Head presents practical solutions for building true community, essential for our mental and spiritual health. In a world that feels increasingly isolating, many of us are tempted to navigate life alone due to busyness or the perceived risks of relationships. However, research shows that meaningful connections significantly enhance our well-being. We are designed to be known and loved, yet many hide behind emotional walls, leading to widespread loneliness. The author draws on insights from science, history, timeless biblical truths, and personal stories to help readers: overcome barriers to friendship and learn simple steps to initiate connections; navigate awkwardness to achieve authentic conversations; understand how conflict can actually strengthen relationships; identify the type of friend they are and the friends they need; and discover five essential ingredients for the friendships they desire. You were meant to engage and explore with others. This guide will help you dive into the richness of community, transforming the ache of loneliness into vibrant connections.

The New York Times bestselling author of Get Out of Your Head offers practical solutions for creating true community in a world that's both more connected and more isolating than ever before. In a world that's both more connected and more isolating than ever before, we're often tempted to do life alone, whether because we're so busy or because relationships feel risky and hard. But science confirms that consistent, meaningful connection with others has a powerful impact on our well-being. We are meant to live known and loved. But so many are hiding behind emotional walls that we're experiencing an epidemic of loneliness. You were created to play, engage, adventure, and explore--with others. In Find Your People, you'll discover exactly how to dive into the deep end and experience the full wonder of community. Because while the ache of loneliness is real, it doesn't have to be your reality

Eines Abends spricht Jennie Allen mit einem mulmigen Gefühl die Worte aus, die ihr auf dem Herzen liegen: „Herr, von heute an will ich alles tun, was du von mir verlangst. Alles.“ Dieses kleine Gebet verändert ihr Leben grundlegend. Jennies Geschichte inspiriert und befreit!

TO ISTNIEJE TYLKO W TWOJEJ GŁOWIE I TYLKO TAM MOŻESZ SOBIE Z TYM PORADZIĆ. Jennie Allen znalazła sposób na wyjście ze spirali złych myśli, zapraszając czytelników w podróż do skrywanych miejsc. Wskazuje, że głęboko w nas tkwią przekonania, które zniekształcają naszą rzeczywistość. Opierając się na fragmentach Pisma Świętego, badaniach naukowych oraz własnych doświadczeniach, autorka dowodzi, że zmiana myślenia jest na wyciągnięcie ręki. Przedstawia konkretne metody walki z negatywnymi myślami, które uniemożliwiają pełnię życia. Książka jest obowiązkową lekturą dla tych, którzy pragną pracować nad sobą. Destrukcyjne działania zaczynają się w myślach, a ich spiralę można zatrzymać, pracując nad wewnętrznym narratorem. Allen zachęca do odkrywania prawdy o sobie i Bogu, co prowadzi do życia z wolnym umysłem i sercem. Książka jest praktycznym narzędziem, które uczy identyfikacji negatywnych myśli i zamiany ich na Boże prawdy. To konkretna instrukcja, jak odzyskać wolność i pokój serca oraz doświadczyć prawdziwego szczęścia. Odrzuć kłamstwa o sobie, wstań i żyj w obfitości, bo Bóg tego pragnie dla ciebie!

Negative Gedanken setzen sich gern in unseren Köpfen fest und sind scheinbar schwer zu besiegen. Gedanken wie: Ich werde niemals gut genug sein! Andere haben ein viel schöneres Leben als ich! Gott kann mich doch nicht wirklich lieben! Jennie Allen weiß genau, wie es ist, wenn man sich in einer solch negativen Gedankenspirale befindet. Aber sie weiß auch, dass man ihr nicht ausgeliefert ist und nicht im Netz negativer Gedanken gefangen bleiben muss. Sie hat selbst erlebt, dass Gott ihr dabei half, dieser rasenden Abwärtsspirale zu entkommen, indem sie sich weigerte, weiterhin das Opfer ihrer Gedanken zu sein. Mit diesem Buch gibt Jennie Allen ihren Lesern das nötige Handwerkszeug an die Hand, mit dem sie ihre Gefühle, ihre Sicht auf ihr Leben und ihre Lebensumstände verändern können. Denn wer Gott seine Gefühle und Gedanken anvertraut, wird erleben, wie seine Zusagen im Leben sichtbar werden.

Viele Frauen empfinden eine Sehnsucht nach mehr in ihrem Leben. In diesem Buch zeigt Jennie Allen, wie man die Fäden des eigenen Lebens erkennt und sie zu einem Ganzen verbindet. Sie verdeutlicht, dass Gaben, Neigungen und Lebensumstände Teil der größeren Geschichte Gottes sind und wie man sein Potenzial entfalten kann.

Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić TO ISTNIEJE TYLKO W TWOJEJ GŁOWIE I TYLKO TAM MOŻESZ SOBIE Z TYM PORADZIĆ Jennie Allen znalazła sposób na wyjście ze spirali złych myśli! W swojej bestsellerowej książce zaprasza czytelników w podróż do skrywanych miejsc. Wyjaśnia, że głęboko w nas tkwią przekonania, które zniekształcają obraz rzeczywistości i nas samych. Opierając się na fragmentach Pisma Świętego, najnowszych badaniach naukowych oraz własnych doświadczeniach, autorka udowadnia, że zmiana myślenia jest na wyciągnięcie ręki. Pokazuje konkretne sposoby walki z przebiegłymi wrogami, którzy za wszelką cenę chcą sprawić, byśmy byli niezdolni do pełni życia. Pozbądź się negatywnych myśli i uwolnij głowę!

Máte pocit, že ste väzňami vlastných myšlienok? Jennie Allenová chápe, aké to je, keď vás pohltí negatívne myslenie, a ponúka cestu, ako sa zbaviť toxických vzorcov. Učí nás, že skutočná sloboda prichádza, keď odmietneme byť obeťami svojich myšlienok a uvedomíme si, že máme moc bojovať o svoju myseľ. V knihe autorka inšpiruje a poskytuje praktické kroky na prevzatie kontroly nad našimi myšlienkami, čo vedie k premene emócií, postojov a životných situácií. Nepriateľ sa snaží zasahovať do našich myšlienok a vyvolávať pocit bezmocnosti, no podriadením mysle Kristovi môžeme zažiť Božie prísľuby a dobro. Všetko začína v hlave; naše myslenie utvára náš život. Najväčší duchovný boj našej generácie prebieha medzi našimi ušami, a máme moc zastaviť skreslené myšlienky. Allenová pomáha obnoviť našu myseľ a odhaľuje, ako naše vnímanie Boha ovplyvňuje naše vnímanie seba. Učí nás dôležitosti ticha a spoločenstva, ako aj vedecké poznatky o zmene života prostredníctvom myšlienok. Keď zbavíme svoju myseľ klamstiev, môžeme priviesť k slobode aj iných. Zmena je možná!

XXI wiek nazywany jest przez wielu ekspertów epoką samotności. Pomimo szybkiej i łatwej komunikacji ludzie nigdy nie żyli tak odizolowani od siebie. Wiele osób chowa się przed innymi, bo relacje wydają im się zbyt ryzykowne i trudne. Nauka potwierdza jednak, że to dzięki życiu we wspólnocie doświadczamy radości i szczęścia. Jennie Allen, autorka bestsellerowej książki Uwolnij głowę, postanowiła rozprawić się z mitami i fałszywymi obrazami samotności. Czerpiąc z najnowszych badań naukowych, Pisma Świętego i własnego doświadczenia, rysuje przed czytelnikami swojej nowej książki niesamowitą wizję życia w prawdziwej przyjaźni i wspólnocie. Pokazuje, jak: ◆ pokonać bariery w nawiązywaniu nowych znajomości, ◆ pracować nad toksycznymi relacjami, ◆ stworzyć grono oddanych przyjaciół, ◆ zacząć niesamowite życie w otoczeniu bliskich. Ta książka pokaże ci, jak bardzo potrzebujesz w życiu sprzymierzeńców, i co ważniejsze, pomoże ich znaleźć! Jennie Allen – amerykańska biblistka, blogerka, autorka bestsellerowych książek i podcastów o tematyce wiary. Założycielka organizacji if:Gathering. Prywatnie żona Zaca i mama czwórki dzieci.

Jennie Allen odkrywa sposób na wyjście ze spirali złych myśli, zapraszając czytelników w podróż do skrywanych miejsc w ich umysłach. Autorka wyjaśnia, że głęboko zakorzenione przekonania zniekształcają naszą rzeczywistość. W oparciu o Pismo Święte, badania naukowe oraz osobiste doświadczenia, udowadnia, że zmiana myślenia jest osiągalna. Przedstawia konkretne metody walki z negatywnymi myślami, które uniemożliwiają pełne życie. Książka jest niezbędna dla tych, którzy pragną rozpocząć pracę nad sobą, ponieważ destrukcyjne działania mają swój początek w myślach. Allen podpowiada, jak zatrzymać spiralę trudnych doświadczeń, zaczynając od wewnętrznego narratora. Jej rady mogą przynieść znaczącą rewolucję w życiu. Autorka zagląda w miejsca, które często ignorujemy, by nie zburzyć utartych schematów. Celem jest poznanie prawdziwego Boga i życie z wolnym umysłem oraz sercem. Książka stanowi praktyczne narzędzie do identyfikacji negatywnych myśli i ich zamiany na Boże prawdy. Allen oferuje konkretne instrukcje, jak odzyskać utraconą wolność i pokój serca, zachęcając do myślenia zgodnego z Bożym spojrzeniem na siebie. To inspirująca lektura, która uskrzydla i przynosi nadzieję.

Praktischer Ratgeber für Menschen, die sich nach tiefen Freundschaften und einem Netzwerk von Beziehungen sehnen von Bestseller-Autorin Jennie Allen. Du bist nicht allein damit, dich allein zu fühlen. Du bist dafür geschaffen, tiefe und echte Verbundenheit mit Menschen zu erleben: Menschen, die unangekündigt mit Pizza vorbeikommen, weil sie dich vermissen; Menschen, die vor Freude ausflippen, wenn du großartige Neuigkeiten mit ihnen teilst, und denen Tränen in die Augen treten, wenn du von deinen Schwierigkeiten erzählst; Menschen, die früher kommen, um dir beim Kochen zu helfen, und länger bleiben, um mit aufzuräumen; Menschen, die dich verletzen und von dir verletzt werden, die sich jedoch dafür entscheiden, mit dir darüber hinwegzukommen, anstatt Lebewohl zu sagen. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Das ist es nicht! Dieses Leben ist tatsächlich möglich. Wie du deine Herzensmenschen finden und ein Netzwerk an tiefen Beziehungen knüpfen kannst, davon erzählt Bestsellerautorin und Visionärin Jennie Allen persönlich, praktisch und wegweisend. Ein Buch für alle, die Inspiration suchen und bereit für ein Abenteuer sind! Julia Garschagen, Leiterin des Pontes Institut für Wissenschaft, Kultur und Glaube, Köln