Elaine Aron Knihy

Praktické rady zkušené psycholožky určené vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah.

Je vaše dítě citlivé na škrábající oblečení, nezvyklé chutě, hlasité zvuky a změny v denním režimu? Má bohatou fantazii, často sní, bojí se strašidelných filmů a bývá nesmělé v nových situacích? Snadno se zraní, špatně snáší kritiku a snaží se vše dělat správně? Pokud ano, může patřit k 15 až 20 procentům dětí, které jsou vysoce citlivé. Tyto děti nad vším hluboce přemýšlejí, vnímají jemné podněty a mohou být snadno zahlcené. Díky těmto vlastnostem mohou být inteligentní, svědomité a tvořivé, ale bez správného přístupu mohou být plaché, stydlivé nebo emocionální. Mnozí rodiče a učitelé však nechápou příčiny jejich chování, což vede k tomu, že jsou často považovány za nejisté nebo problémové. Psychoterapeutka Elaine Aron vysvětluje, že pokud se vám zdá, že vaše dítě trpí těmito problémy, může být pouze vysoce citlivé. Správná péče a pochopení mohou vést k tomu, že z nich vyrostou šťastní a úspěšní dospělí. Kniha nabízí rady, jak překonat výchovné výzvy a jak pomoci citlivým dětem vzkvétat ve světě. Obsahuje také specifické výchovné postupy pro různá období jejich života, což ji činí cenným průvodcem pro rodiče a učitele.

Jste vysoce citlivý člověk? Máte bohatou představivost a potřebujete čas o samotě? Pokud vám ostatní říkají, že jste "příliš citliví" nebo "příliš nesmělí", a cítíte se vyčerpaní v hlučném prostředí, může to znamenat, že jste vysoce citliví. Zatímco se každý občas cítí zahlcený, vysoce citliví lidé to prožívají téměř denně. Klinická psycholožka, dr. Elaine Aron, sama vysoce citlivá, vám ukáže, jak rozpoznat a využít svou vysokou citlivost ve svém životě. Na základě výzkumu a rozhovorů s jinými citlivými lidmi vám pomůže lépe porozumět sobě a vytvořit naplněnější život. V knize najdete sebeposuzující dotazníky pro identifikaci vaší citlivosti, techniky k pozitivnímu přeformulování minulých zkušeností, vhledy do vlivu citlivosti na vaše vztahy, tipy pro zvládání nadměrné stimulace, informace o lécích a odborné pomoci, a techniky pro obohacení duše a duchovního života. Tato kniha je cenným průvodcem pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět a žít s vysokou citlivostí.

Jste vysoce citlivý člověk? Pokud ano, tato kniha je určena právě pro vás. Snadno vás zahltí hluk nebo pocity zmatku? Máte bohatý vnitřní život a intenzivní sny? Říkali vám, že jste „příliš citliví“ nebo „moc stydliví“? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli „ano“, možná jste vysoce citliví. Vysoká citlivost se vyskytuje u přibližně 20 % populace, jak zjistila dr. Elaine Aronová, klinická psycholožka a autorka světového bestselleru. Na základě pozitivních ohlasů na svou první knihu vytvořila tuto pracovní příručku, která vám pomůže více si vážit své vysoké citlivosti. Díky cvičením a aktivitám pro individuální i skupinovou práci můžete rozpoznat svou vysokou citlivost, rozvinout pozitivnější obraz o sobě a vytvořit si plnější život. Budete moci: rozpoznat typ své vysoké citlivosti pomocí sebeposuzujících dotazníků; přeformulovat minulé zkušenosti do pozitivnějšího obrazu; interpretovat své sny a jejich spojitost s vysokou citlivostí; lépe zvládat nadměrnou aktivaci pomocí relaxace a dechových cvičení; popsat tuto osobnostní vlastnost při pracovním pohovoru nebo v osobních vztazích; najít své životní povolání a zlepšit svůj pracovní život.

Autorka v této knize nabízí praktické rady všem vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah. Najdete zde několik sebeposuzujících dotazníků na zjištění typu svého temperamentu a praktické rady, jak se naučit lépe zvládat vlastní temperament i temperament svého partnera. Dozvíte se, jak se vyrovnat s předsudky vůči vysoce citlivým mužům a ženám a lépe poznat svůj styl vztahové vazby. Tato kniha vám pomůže odhalit příčiny svého strachu z intimity a ukáže vám, jak tento strach překonat, díky čemuž si budete moci vytvořit šťastnější partnerský vztah.

From the world-renowned authority and internationally bestselling author of The Highly Sensitive Person, comes an indispensable guide for the significant number of parents who are unusually attuned to their children.

This book defines 'highly sensitive' for researchers and practitioners, clarifying misconceptions about its relationship with traits like introversion and shyness, and provides a clear definition for clinicians and patients alike.

For one-quarter/semester courses that focus on the basics or combine statistics with research methods. This unique text capitalizes on a successful approach of using definitional formulas to emphasize concepts of statistics, rather than rote memorization. This conceptual approach constantly reminds students of the logic behind what they are learning. Procedures are taught verbally, numerically, and visually, which appeals to students with different learning styles. Focusing on understanding, the text emphasizes the intuitive, de-emphasizes the mathematical, and explains everything in clear, simple language. Thoroughly revised with new content, new pedagogical features, and triple the number of practice problems, this text not only teaches statistics, but prepares students to read and understand research articles.

Do you fall in love hard, but fear intimacy? Are you sick of being told that you are “too sensitive”? Do you struggle to respect a less-sensitive partner? Or have you given up on love, afraid of being too sensitive or shy to endure its wounds? Statistics show that 50 percent of what determines divorce is genetic temperament. And, if you are one of the 20 percent of people who are born highly sensitive, the risk of an unhappy relationship is especially high. Your finely tuned nervous system, which picks up on subtleties and reflects deeply, would be a romantic asset if both you and your partner understood you better. But without that understanding, your sensitivity is likely to be making your close relationships painful and complicated. Based on Elaine N. Aron’s groundbreaking research on temperament and intimacy, The Highly Sensitive Person in Love offers practical help for highly sensitive people seeking happier, healthier romantic relationships. From low-stress fighting to sensitive sexuality, the book offers a wealth of practical advice on making the most of all personality combinations. Complete with illuminating self-tests and the results of the first survey ever done on sex and temperament, The Highly Sensitive Person in Love will help you discover a better way of living and loving.

A magnificent epic of passion and intrigue, mysticism and betrayal. A retelling of: The Mahābhārata.