Kristin Neff

Dr. Kristin Neff zkoumá sílu sebelaskavosti a její hluboký dopad na lidský rozvoj. Její práce čerpá z buddhistické psychologie a empirického výzkumu, aby odhalila, jak můžeme kultivovat laskavější vztah k sobě samým. Prostřednictvím svých studií a publikací nabízí praktické poznatky pro podporu emocionální pohody a odolnosti. Její přístup zdůrazňuje, že sebelaskavost není projevem slabosti, ale zásadním zdrojem vnitřní síly.