Stephen D. Phinney Knihy

A definitive resource for low carbohydrate living. Trading up from sugars and starches to a cornucopia of nutrient-rich, satisfying, and healthy foods.

Aimed at athletes and trainers who want to learn the benefits derived from a ketogenic diet. Includes sample menus and recipes

The all-new international bestseller! Think you know the Atkins Diet? Think again. This completely updated, easier-than-ever version of the scientifically-proven Atkins diet has helped millions of people around the world lose weight—and maintain that weight loss for life. The New Atkins is... Powerful: Learn how to eat the wholesome foods that will turn your body into an amazing fat-burning machine. Easy: The updated and simplified program was created with you and your goals in mind. Healthy: Atkins is about eating delicious and healthy food—a variety of protein, leafy greens, and other vegetables, nuts, fruits, and whole grains. Flexible: Perfect for busy lifestyles: you can stick with Atkins at work, at home, on vacation, when you're eating out—wherever you are. Backed by Science: More than 50 studies support the low-carb science behind Atkins. But Atkins is more than just a diet. This healthy lifestyle focuses on maintenance from Day 1, ensuring that you'll not only take the weight off—you'll keep it off for good. Featuring inspiring success stories, all-new recipes, and 24 weeks' worth of meal plans, The New Atkins for a New You offers the proven low-carb plan that has worked for millions, now totally updated and even easier than ever.

Het Atkins-dieet is weer helemaal terug! Wie weinig koolhydraten eet, dwingt het systeem om de vetvoorraden aan te spreken. Waar hebben we dat ook alweer vaker gehoord? Was dat niet bij die andere beroemde dieetdokter, Dr. Atkins. Janneke Vreugdenhil over Dr. Frank in NRC Handelsblad Enkele jaren geleden was het Atkins-dieet een groot succes en veel mensen vielen kilo's af met hulp van Dr. Atkins nieuwe dieetrevolutie. Nadat Sonja Bakker een tijd lang de toon zette met haar oerhollandse dieet, heeft Dr. Frank het laatste jaar de neuzen weer in de richting van het koolhydraatarme dieet gezet. Drie artsen hebben het Atkins-dieet aangepast aan de huidige tijd en het nieuw leven ingeblazen. Met in de VS en in Engeland kwam het direct de bestsellerlijsten binnen. Het nieuwe - Is flexibel en makkelijker te volgen - Is gezond met groente, fruit en noten - Spreekt de vetreserves in het lichaam aan - Is door artsen onderzocht en onderbouwd - De hernieuwde opleving van het Atkins-dieet is in volle gang - Atkins-producten verkrijgbaar bij bijna alle supermarktketens - Atkins Nederland ondersteunt het dieet met advertenties, onder meer in Allerhande - Aandacht in special interest bladen