Avec ce premier livre, Moriteru Ueshiba, gardien et responsable de la pureté de l'aïkido, affirme les bases de l'art telles qu'elles sont enseignées au japon. A destination des débutants comme des enseignants, cet ouvrage présente les techniques de préparation à la pratique, les techniques fondamentales et celles de base. Un second ouvrage dédié aux techniques avancées complète ce livre.
Tato bohatě ilustrovaná publikace, jejímž autorem je syn zakladatele Moriheiy Uešiby a současný prezident Mezinárodní federace aikidó, slouží jako úvod do bojového umění sebeobrany. Aikidó se řídí principem, podle nějž pouhé zvládnutí techniky a uplatnění fyzické síly samo o sobě nestačí. Při aikidó tréninku je nutné vstoupit do duchovní říše a pracovat na rozvoji vlastní osobnosti a myšlení. Tato kniha poskytuje základní informace potřebné pro ovládnutí techniky aikidó. Popisuje základní přípravné cviky, které může trénovat jednotlivec nebo je lze provádět ve dvojici. Text je rozčleněn na kapitoly o technikách, o autorovi a o historii vzniku. Filozofie aikidó je v souladu s přirozenými vesmírnými zákony. Vychází z představy, že celé naše tělo prostupuje duch vesmíru, jenž je zdrojem obrovské energie. Při tréninku jde především o to, abychom se tuto energii naučili využívat. Kniha tedy není pouhým návodem k fyzickému zvládnutí aikidó technik, ale současně čtenáři pomáhá pochopit filozofické aspekty tohoto bojového sportu.
Kisshōmaru Ueshiba ist der Sohn des Aikidō-Gründers Morihei Ueshiba und sein Nachfolger als Leiter des Aikikai Honbu-Dōjō in Tōkyō. In diesem Klassiker der Aikidō-Literatur beschreibt er die Grundzüge der erzieherischen und geistigen Aspekte dieser modernen Selbstverteidigungsform. Die grundlegenden Prinzipien der Techniken werden ebenso behandelt wie Fragen des täglichen Übens, Einflüsse der Schwertkunst, Geschichte, Ziele und innere Werte des Aikidō. Viele historische Photos runden das Buch zu einem wichtigen Baustein jeder Aikidō-Bibliothek ab.