Through helpful exercises, guidance and expert narrative, Dr Arnold’s techniques for reclaiming your mojo, and getting closer to achieving your goals is now your coolly designed, pocket companion – and a perfect gift for a loved one.
Sarah Jane Arnold Pořadí knih (chronologicky)
Dr Sarah J. Arnold je autorkou a certifikovanou poradenskou psycholožkou. Ve své soukromé praxi nabízí integrativní psychologickou terapii, která je přizpůsobena individuálním potřebám. Pomáhá svým klientům porozumět jejich bolesti, vymanit se z omezujících kruhů a přizpůsobivě reagovat na obtížné myšlenky a pocity, aby mohli žít plný a smysluplný život.
The calm coach
- 128 stránek
- 5 hodin čtení
From navigating your morning commute, preparing for that big meeting at work, the stress of moving house, or any of those daily stress triggers that can feel hard to handle, Dr. Arnold’s expertise and guidance, including exercise and step-by-step techniques for regaining your equilibrium, is at your fingertips in this clear, beautifully designed daily companion.