From Last to First
- 224 stránek
- 8 hodin čtení
For anyone aspiring to run a marathon, or indeed anyone who wants to set themselves a goal they think beyond their reach - and achieve it - this is an essential book.
Charlie Spedding Knihy
Charlie Spedding je autorem, který ve svém psaní čerpá z jedinečné kombinace zkušeností sportovce a lékárníka. Jeho díla zkoumají nejen fyzické a psychologické aspekty překonávání překážek a dosahování potenciálu, ale také hluboce se zabývají otázkami zdraví a výživy. Spedding kriticky hodnotí běžně přijímané rady týkající se stravy a odhaluje, jak mohou být spotřebitelé manipulováni skrytými zájmy. Jeho přístup je založen na snaze vrátit lidem zpět jejich zdravý rozum a instinkty v oblasti zdraví.
