Otužování : plavání ve studené vodě pro zdraví
- 218 stránek
- 8 hodin čtení
Kniha seznamuje čtenáře s širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dozvědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu což se podařilo. Psána he přístupným jazykem pro širokou veřejnost.
