Katie Silcox Knihy

A hip, sensual Ayurveda bible for the modern woman, this life-changing guide distills ancient teachings into a spirit-infused yet pragmatic approach to your physical, mental, and spiritual health. Teacher and yoga instructor Katie Silcox is a leading expert on Ayurveda. She knows that bringing ancient wisdom into our modern lives does not mean sacrificing the occasional rendezvous with red wine, fashion magazines, and other sensual pleasures. In Healthy Happy Sexy, Katie offers not only a philosophy of life but a time-tested (we're talking thousands of years ) method for living your most radiant, healthy, and sexually vital life possible. Covering everything from how to get the perfect poo to glowing skin to deeper sexual fulfillment, here is a complete guide to women's health. It offers evocative questions, journaling exercises, simple but deep meditations, and natural recipes and remedies for common health and beauty needs. By engaging in these lifestyle choices, you will experience ancient practices that resonate with the way we live our lives now. Combining Ayurvedic wisdom with practical tools and her lively, playful, and down-to-earth voice, Katie provides a method to heal, entertain, inspire, and remind you that you are one sexy goddess.

Today, we're dealing with high stress levels, anxiety, and a deep sense that something is missing from our overly technologised lives. We long for community, spiritual authenticity, and a feeling of belonging in the body. You are not alone, and you are not permanently stuck.

Die Zeiten, in denen Frauen sich kasteiten, um Idealen zu entsprechen, sind lange vorbei. Sie wollen schön und fit sein und sich gleichzeitig voller Genuss den unerschöpflichen Möglichkeiten des Lebens öffnen. Kein anderes System der Gesundheitspflege vermag dies in solcher Fülle zu leisten wie die indische Lehre des Ayurveda. Katie Silcox enthüllt erfrischend humorvoll und unkompliziert die uralten Geheimnisse einer verwirklichten Weiblichkeit – für strahlende Schönheit, grenzenlose Energie und erfüllenden Sex. Praktische Tipps, Rezepte und Übungen helfen uns, auch im turbulentesten Alltag stark, glücklich & sexy zu bleiben. - Intensiv leben und bewusst genießen - Die Geheimnisse von Schönheit und Weiblichkeit - Über 500.000 verkaufte Exemplare in den USA Nichts ist verführerischer als eine Frau, die mit sich selbst im Einklang ist. Hier finden Frauen alles, was sie wissen wollen.