Lean Habits for Lifelong Weight Loss
- 208 stránek
- 8 hodin čtení
End the battle with your weight for good by mastering four easy behaviors with this non-diet weight loss book.
Georgie Fear Knihy
Georgie pomáhá ženám dosahovat jejich cílů v oblasti těla a života prostřednictvím výživy již 15 let. Když klienti vyzkoušeli a selhali „všechno ostatní,“ ona přináší výsledky. Georgie je známá svým přátelským, jemným stylem vědecky podloženého výživového poradenství a má nesmírnou lásku k tomu, co dělá. Její díla zahrnují Lean Habits for Lifelong Weight Loss, Racing Weight Cookbook a podcast Breaking Up with Binge Eating.
Whatever your training demands, this book make it simple to dial in the right mix of carbs, fat, and protein and satisfy your appetite. Put high-quality, well-balanced meals on your table in as little as 15 minutes with time-saving tips for food preparation and grocery shopping. Take control of your diet with the proven Racing Weight approach, practiced by the world’s best endurance athletes and backed by scientific research. This cookbook puts you on the path to top performance.
