Xiaolan Zhao Pořadí knih (chronologicky)

Un medico introduce le donne occidentali alla saggezza della medicina cinese e alle pratiche, collaudate da tempo, che da secoli aiutano le donne orientali a migliorare il loro stato di salute fisica ed emotiva. Partendo da episodi concreti, la dottoressa Zhao spiega come ogni donna - con semplici accorgimenti nella dieta, nell'esercizio fisico, nella vita sessuale e nel modo di affrontare lo stress - possa migliorare il rapporto con il proprio corpo e le proprie emozioni, affiancando alla prevenzione e alla cura di sé le conoscenze di una millenaria tradizione. Con un occhio di riguardo per i problemi ginecologici (dall'infertilità alla sindrome da menopausa), la sindrome da fatica cronica e la depressione.

TCM stellt bei Unfruchtbarkeit, Erkrankungen der Brust, sexuellen Störungen oder auch bei Menstruationsbeschwerden durch die ganzheitliche Einflussnahme auf Körper, Geist und Seele eine hervorragende Ergänzung der Schulmedizin dar. Die in Kanada praktizierende Ärztin Xiaolan Zhao erläutert in ihrem umfassenden Handbuch die Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin und zeigt, dass bewährte Methoden wie Akupunktur, spezielle Massagetechniken, gezielte Ernährung und Kräuterheilkunde bei typischen Frauenleiden wirksam angewendet werden können. Anhand einer Vielzahl von Fällen aus ihrer langjährigen Praxis erklärt Xiaolan Zhao, wie durch ausgeprägte Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper jede Frau selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen kann.