J. E. Williams (Pořadí knih (chronologicky))

J. E. Williams Pořadí knih (chronologicky)

J. E. Williams je americký autor, jehož díla čerpají z jeho rozsáhlých cest a hlubokých zájmů o tradiční medicínu. Jeho neliterární knihy představují skutečné životní příběhy s nádechem magického realismu, reflektující jeho zkušenosti mezi domorodými kmeny v Arktidě, Andách i v džunglích Střední a Jižní Ameriky. Williams, který studoval v Číně před jejím otevřením Západu, se ve své tvorbě zaměřuje na vyvážené informace podložené jeho výzkumem a klinickou praxí, čímž čtenářům nabízí jedinečný pohled na propojení dobrodružství a léčení.

Prolonging Health

464 stránek
17 hodin čtení

Aging doesn't have to mean failing physical health, declining mental acuity, disease, frailty, and life in a nursing home. You can extend your good health as you grow older by using the best of natural medicine.In Prolonging Health, Dr. James Williams, O.M.D. shows that there's no reason you can't live to well over 100 years--enjoying good health all the while.Based on the latest medical findings, Dr. Williams presents a practical, 10-point plan to prolong your health by understanding and changing the ten major causes of aging.He shows how strengthen your heartrevitalize your brainrebalance your hormonesrepair your DNAprevent degenerative diseasedetoxify your cellsavoid insulin resistance This definitive guide to longevity includes more than 90 self-help tips, a special discussion on "Aging and the Brain," and specific points for having an informed talk about aging with your health-care provider. Dr. Williams, author of Viral Immunity, says, "One thing is the better your health, the longer you will live, and live well."

2003

5,0