Emotional Resilience
- 368 stránek
- 13 hodin čtení
7. Stop trying to prove yourself. 8. Let go of the past. 9.
David Viscott Knihy
Dr. David Viscott byl průkopníkem v oblasti psychologického poradenství v médiích. Jeho osobitý styl spočíval ve snaze rychle identifikovat zdroj emocionálních potíží jednotlivců. Mnoho z jeho knih mělo samopomocný charakter, které čtenáře nabádaly k vlastnímu zkoumání života. Viscott často využíval své lékařské znalosti, aby odpovídal na dotazy týkající se nejen psychologie, ale i medicíny a farmakologie, čímž obohatil svět rozhlasových talk show.
The Language of Feelings
- 160 stránek
- 6 hodin čtení
"A wise doctor's unique prescription for putting more joy and freedom into your life."
Contratapa: David Viscott, que enseñó a miles de personas cómo vivir en la intimidad y se reveló a sí mismo y a su profesión en intimidades de un psiquiatra, se ocupa ahora de los sentimientos. Viscott se dirige al lector común, en términos comprensibles. Muestra cómo sentimientos como la pena, el enojo, la culpa, la ansiedad y la depresión, pueden convertirse en influencias liberadoras, que dejen a la persona abierta para recibir y dar lo mejor de sí misma. Viscott discute, por ejemplo, porqué muchos padres vacilan en expresar enojo a sus hijos. Explica la importancia de expresar dolor abiertamente. Ofrece finalmente consejos honestos y realistas para evitar y minimizar las ansiedades que nos provoca el mundo moderno.
