Gabriele Oettingen je profesorkou psychologie, jejíž výzkum se zabývá tím, jak lidé přemýšlejí o budoucnosti, a jak to ovlivňuje jejich myšlení, emoce a chování. Její práce zkoumá mechanismy, které řídí naše budoucí záměry a motivaci, a odhaluje, jak můžeme efektivněji dosahovat svých cílů. Zkoumá, jak lidé formulují své představy o budoucnosti a jakým způsobem tyto představy ovlivňují jejich rozhodování a činy. Její práce nabízí vhled do psychologie motivace a dosahování cílů.
Author's note -- Preface -- Dreaming, not doing -- The upside of dreaming -- Fooling our minds -- The wise pursuit of our dreams -- Engaging our nonconscious minds -- The magic of WOOP -- WOOP your life -- Your friend for life -- Acknowledgments -- Notes -- Index
While optimism can help us alleviate immediate suffering and persevere in challenging times, merely dreaming about the future actually makes people more frustrated over the long term and less likely to achieve their goals. Oettingen introduces a new way to visualize the future, combining our dreams with visualizing the obstacles that stand in our way, allowing us to make concrete plans, and gain energy to take action